Τελειώνει κιόλας η δεύτερη εβδομάδα του νέου έτους. Απίστευτο… Πώς περνάει ο καιρός! Ελπίζω κατά τη διάρκεια των γιορτών να πέρασες φανταστικά και ελπίζω επίσης να απόλαυσες χωρίς τύψεις τις γιορτινές λιχουδιές που μας περιτριγύριζαν όλους καθημερινά.

Και τώρα όλοι σκεφτόμαστε πώς θα χάσουμε εκείνα τα 2 κιλάκια που μας έμειναν από τα ατελείωτα τραπεζώματα. Εγώ όμως έχω να σου προτείνω κάτι καλύτερο: Αντί να σκέφτεσαι μόνο πώς θα χάσεις αυτά τα κιλά, σκέψου πώς, το 2017, θα καταφέρεις να αποκτήσεις νέες υγιεινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να αλλάξεις για πάντα το σώμα σου!

Για να μη σε πάρω όμως από τα μούτρα, σήμερα έχω να σου προτείνω 3 μικρά και…. αναίμακτα tips που θα σε βοηθήσουν να το κάνεις:

1. Φάε φρούτα όποτε έχεις όρεξη για κάτι γλυκό.
Εντάξει, δεν λέω να κόψεις εντελώς τα γλυκά,…

Ακολουθήστε το Flash.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τις ειδήσεις