Αλτσχάιμερ: Πώς ένας 55χρονος «εξαφάνισε» όλα τα πρώιμα συμπτώματα
«Ο τελευταίος ασθενής Αλτσχάιμερ» ονομάζεται ρεπορτάζ του CNN, που αφηγείται τη μοναδική και αισιόδοξη ιστορία ενός 55χρονου ασθενή
Άναυδος έμεινε ο Dr Richard Isaacson όταν έλαβε τα αποτελέσματα των εξετάσεων του 55χρονου ασθενή του, Simon Nicholls. Όλοι οι βιοδείκτες του πρώιμου Αλτσχάιμερ είχαν εξαφανιστεί μέσα σε 14 μήνες, όπως αναφέρει σε ρεπορτάζ του, το CNN. Η εξέλιξη υπήρξε τόσο εντυπωσιακή, που παρουσιάζεται σε ένα νέο ντοκιμαντέρ με τίτλο «Ο τελευταίος ασθενής Αλτσχάιμερ».
«Έχω δύο γιους, 3 και 8 ετών. Είναι πραγματικά σημαντικό για μένα να είμαι μαζί τους στο μέλλον» όπως είπε στον συντάκτη υγείας του CNN, Dr. Sanjay Gupta. «Υπάρχουν πολλές αλλαγές στον τρόπο ζωής σου που μπορείς να κάνεις για να δώσεις στον εαυτό σου χρόνο».
Ο ίδιος κληρονόμησε και από τους δύο γονείς του το γονίδιο APOE4 που αυξάνει κατά τουλάχιστον δέκα φορές τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ. Θυμάται τη μητέρα του, η οποία πέθανε στα 70 της, να περνάει τα τελευταία χρόνια μαζί της «καθισμένη σε μια κουνιστή πολυθρόνα, ενώ έπαιρνε 14 διαφορετικά φάρμακα. «Θα προτιμούσα να έχω καλύτερη υγεία και απλά να “φύγω” πιο γρήγορα».
Ακόμα όμως και κάποιος που έχει οικογενειακό ιστορικό μπορεί να προλάβει την εμφάνιση του Αλτσχάιμερ, όπως πιστεύει ο Dr Isaacson. Οι αλλαγές που σύστησε στον ασθενή του να κάνει ήταν αποτέλεσμα πολυετούς έρευνας και αφορούσαν, μεταξύ άλλων, μια διατροφή βασισμένη σε φυτικές τροφές, προπονήσεις με βάρη, αεροβικές ασκήσεις και συνήθειες που βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου.
Εστίασαν, παράλληλα, στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας του Nicholls, όπου επίσης έχει οικογενειακό ιστορικό νοσημάτων. Άλλωστε κάποιες μορφές άνοιας έχουν συνδεθεί με καρδιαγγειακές παθήσεις όπως η αθηροσκλήρωση, με την οποία ο Nicholls διαγνώστηκε στα 40 χρόνια του. Αφού έλεγξε την αθηροσκλήρωση με τρεις επεμβάσεις και φαρμακευτική αγωγή, εντάχθηκε, τον Ιανουάριο του 2023, σε μια καινοτόμο κλινική δοκιμή του Isaacson κατά του Αλτσχάιμερ.
Αλλά τίποτα από όλα αυτά δεν θα ήταν εφικτό αν δεν είχε αποφασίσει να κάνει κάποιες μόνιμες αλλαγές στη ζωή του. Ξεκίνησε άσκηση, συνδυάζοντας προπόνηση με βάρη τρεις φορές την εβδομάδα με αερόβια άσκηση όπως γρήγορο βάδην ή τζόκιν καθημερινά. Προσπαθεί να κάνει τουλάχιστον 10.000 βήματα την ημέρα. Πλέον αποφεύγει τη ζάχαρη, τα τεχνητά γλυκαντικά και τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα, ενώ έχει εστιάσει σε μια διατροφή βασισμένη σε φυτικές τροφές, κοντά στη μεσογειακή.
Ανάμεσα στις εξετάσεις στις οποίες υποβλήθηκε στη διάρκεια της κλινικής δοκιμής στην οποία συμμετείχε ήταν μια απλή εξέταση αίματος που μετρά τα επίπεδα αμυλοειδών, ανάμεσα στους βιοδείκτες του Αλτσχάιμερ, που αρχίζουν να ανεβαίνουν δεκαετίες πριν από την εκδήλωση της νόσου.
Στην πρώτη εξέταση το αποτέλεσμα για τα αμυλοειδή ήταν 70. Στην τελευταία, είχαν πέσει τόσο ώστε ο Nicholson έβγαινε «αρνητικός» για Αλτσχάιμερ.
Φυσικά, μπαίνει συχνά στον πειρασμό να ενδώσει σε μια μπίρα ή ένα γλύκισμα, αλλά «για να είμαι ειλικρινής», όπως λέει ο ίδιος, «το μεγαλύτερο κίνητρό μου είναι τα παιδιά μου. Θα ήθελα να δω τους γιους μου να μεγαλώνουν, να παντρεύονται και να κάνουν τη δική τους οικογένεια, και για να το πετύχω αυτό, πρέπει να δουλέψω σκληρά για να συνεχίσω έτσι».
