Καιρός καύσωνας: Οδηγίες προστασίας και πρόληψης από τον Ιατρικό Σύλλογο

Καιρός καύσωνας: Ο Αύγουστος μας αποχαιρετά με ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, καθώς από σήμερα η αστάθεια και οι μπόρες των προηγούμενων ημερών θα περιοριστούν σημαντικά. Έτσι, την ίδια ώρα η θερμοκρασία θα παρουσιάσει σημαντική άνοδο με κορύφωση την Κυριακή και τη Δευτέρα, όπου αναμένουμε θερμοκρασίες 39 και 40 βαθμών Κελσίου. Ο Ιατρικός σύλλογος δίνει οδηγίες πρόληψης των συνεπειών του καύσωνα:

[caption id="attachment_1677449" align="aligncenter" width="1797"] Óôéãìéüôõðá æÝóôçò áðü ôï êÝíôñï ôçò ÁèÞíáò ôç ÄåõôÝñá 27 Éïõëßïõ 2020 (EUROKINISSI / ÃÉÙÑÃÏÓ ÄÁÃÁËÁÊÇÓ)[/caption]

• Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
• Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.
• Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
• Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
• Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
• Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
• Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
• Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.
• Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν στο σπίτι τους.

Τέλος, τονίζεται ότι οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού είναι τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κλ.π.

Κατά συνέπεια ιδίως αυτοί, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι, οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με τον γιατρό τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π.

[caption id="attachment_1677450" align="aligncenter" width="1799"] ÕøçëÝò èåñìïêñáóßåò ìÝ÷ñé êáé ôçí ÐÝìðôç,Ôñßôç 28 Éïõëßïõ 2020 (EUROKINISSI/ÔÁÔÉÁÍÁ ÌÐÏËÁÑÇ)[/caption]

Ο Καιρός το σαββατοκύριακο

Το Σάββατο αναμένεται ηλιοφάνεια σε όλη τη χώρα και αρκετή ζέστη. Οι μέγιστες τιμές σε περαιτέρω άνοδο, με υψηλές θερμοκρασίες να προβλέπονται στις περισσότερες περιοχές, 37-38 στα ηπειρωτικά οι μέγιστες, 33-36 στα νησιά του Αιγαίου, με βοριάδες 3-5 μποφόρ.

Την Κυριακή το κύριο χαρακτηριστικό του καιρού θα είναι οι υψηλές θερμοκρασίες. Η ζέστη θα κορυφωθεί, με τις θερμοκρασίες να κυμαίνονται σε υψηλά για την εποχή επίπεδα, κατά μέσο όρο 6-8 βαθμούς παραπάνω από το φυσιολογικό.

Τη Δευτέρα ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος καιρός με αυξημένη σχετική υγρασία. Λίγες τοπικές νεφώσεις το μεσημέρι και το απόγευμα στα ορεινά της Ηπείρου και της Μακεδονίας. Η ορατότητα το πρωί στα δυτικά θα είναι κατά τόπους περιορισμένη. Οι άνεμοι θα πνέουν, στα δυτικά από δυτικές διευθύνσεις 3 με 5, στα ανατολικά από βόρειες με την ίδια ένταση και στο Αιγαίο τοπικά 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα διατηρηθεί σε υψηλά επίπεδα, 5 με 7 βαθμούς πάνω από τα κανονικά για την εποχή και αναμένεται να αγγίξει τους 41°C.

Την Τρίτη αναμένονται τοπικές νεφώσεις με σποραδικούς όμβρους μετά το μεσημέρι στα δυτικά και στα ορεινά της Μακεδονίας. Οι άνεμοι θα πνέουν, στα δυτικά δυτικοί νοτιοδυτικοί 3 με 5 και στα ανατολικά από βόρειες με την ίδια ένταση. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση στα δυτικά και βόρεια ενώ στην υπόλοιπη χώρα θα διατηρηθεί σε υψηλά επίπεδα.

καιρός χάρτης με θερμοκρασίες.

Έκτακτο δελτίο από την ΕΜΥ

Λόγω του επικείμενου καύσωνα η ΕΜΥ εξέδωσε έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού. Πιο συγκεκριμένα, σταδιακή άνοδο θα παρουσιάσει η θερμοκρασία τις επόμενες ημέρες. Πιο αναλυτικά η μέγιστη τιμή της προβλέπεται να φτάσει:

Α. Στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας:

1. Το Σάββατο (29-08-2020) τους 37 και κατά τόπους τους 38 βαθμούς Κελσίου.

2. Την Κυριακή (30-08-2020) τους 38 και στα κεντρικά και τα νότια κατά τόπους τους 39 βαθμούς.

3. Τη Δευτέρα (31-08-2020) τους 39 και στα κεντρικά και τα νότια κατά τόπους τους 40 και πιθανώς τους 41 βαθμούς.

4. Την Τρίτη (01-09-2020) η θερμοκρασία στη βόρεια Ελλάδα θα σημειώσει πτώση της τάξης των 3-4 βαθμών, στην υπόλοιπη όμως χώρα θα διατηρηθεί στα ίδια υψηλά επίπεδα.

Β. Στη νησιωτική χώρα και τις παραθαλάσσιες περιοχές:

1. Το τριήμερο Σαββάτου (29-08-2020), Κυριακής (30-08-2020) και Δευτέρας (31-08-2020) τους 34 με 36 βαθμούς, με εξαίρεση τις Κυκλάδες που δεν αναμένεται να ξεπεράσει τους 33 βαθμούς.

2. Την Τρίτη (01-09-2020) στο Ιόνιο θα παρουσιάσει πτώση της τάξης των 3-4 βαθμών. Όμως στα νησιά του Αιγαίου θα διατηρηθεί σε υψηλά επίπεδα και θα φτάσει στα Δωδεκάνησα και τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου τους 37 και πιθανώς τους 38 βαθμούς.

Γ. Ειδικότερα για την Αττική:

Οι υψηλότερες μέγιστες τιμές της θερμοκρασίας θα σημειωθούν το διήμερο Δευτέρας (31-08-2020) και Τρίτης (01-09-2020) και προβλέπεται να φτάσουν τους 38 με 39 και πιθανώς κατά τόπους τους 40 βαθμούς Κελσίου, στα παραθαλάσσια όμως θα είναι 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.