Παιδίατρος δίνει tips για την επιστροφή στα σχολεία - «Γονείς μην αγοράζετε αυτά τα προϊόντα»
Ο παιδίατρος Σπύρος Μαζάνης μιλά στο Action 24 και συμβουλεύει τους γονείς ενόψει της νέας σχολικής χρονιάς.
Αύξηση των ιώσεων φέρνει ο συγχρωτισμός στα σχολεία, με αποτέλεσμα οι γονείς να ανησυχούν. Ο παιδίατρος, Σπύρος Μαζάνης, καλεσμένος στην εκπομπή του Action 24, «Action Τώρα», συμβουλεύει να μη σπεύδουν οι γονείς να αγοράζουν βιταμίνες, λέγοντας ότι δεν έχουμε ανάγκη στην Ελλάδα αυτά τα σκευάσματα. Επισημαίνει ότι υπάρχουν πολύ καλά προϊόντα στη χώρα μας, που μπορούμε μόνο με τη διατροφή να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών. «Αρκεί να μειώσουμε τη ζάχαρη και τα τηγανιτά και να βάλουμε λαχανικά και φρούτα», είπε χαρακτηριστικά.
Ένας άλλος παράγοντας - κλειδί είναι η άσκηση. «Πρέπει τα παιδιά να μάθουν να κινούνται τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα». Το τρίτο στοιχείο είναι ο καλός ύπνος. «Τα παιδιά βλέπουν αρκετές ώρες κινητό ακόμα και πριν τον ύπνο, με αποτέλεσμα να μην κοιμούνται εύκολα, να έχουν εφιάλτες και να είναι κουρασμένα την επόμενη ημέρα. Είναι σημαντικό να κοιμούνται τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα».
Σημαντικό είναι, επίσης, όπως σημείωσε ο κ. Μαζάνης, οι γονείς να ελέγξουν τα βιβλιάρια υγείας των παιδιών τους για να γίνουν τα απαιτούμενα εμβόλια. Έκανε, δε, ιδιαίτερη αναφορά στο εμβόλιο για τον μηνιγγιτιδόκοκκο Β΄, για το οποίο υπάρχει πλέον έγκριση και αποζημιώνεται από το Ταμείο. «Από 2 μηνών έως 18 μηνών χορηγείται δωρεάν».
