Μάρκος Γιορέντε: «Η παλαιολιθική διατροφή είναι τρόπος ζωής»
Ο ποδοσφαιριστής της Ατλέτικο Μαδρίτης, Μάρκος Γιορέντε, αποκάλυψε ότι ακολουθεί μια ιδιαίτερη διατροφή στην καθημερινότητα του και μάλιστα είναι τόσο ικανοποιημένος που θα την συνεχίσει μέχρι να...πεθάνει. Ο αστέρας των «ροχιμπλάνκος», έχει μια αγάπη προς την παλαιολιθική διατροφή, ένας τρόπος ζωής που μετράει αιώνες. Κύριο χαρακτηριστικό του είναι η απαγόρευση της κατανάλωσης κάθε επεξεργασμένης τροφής, και όπως ο ίδιος μαρτυρά όταν τελειώσει η ποδοσφαιρική του καριέρα θα συνεχίσει να προσέχει τον εαυτό του το ίδιο ή και ακόμη περισσότερο.
«Η παλαιολιθική διατροφή είναι τρόπος ζωής. Θα ζήσω και θα πεθάνω μαζί της. Το κάνω για την υγεία μου και όχι για το ποδόσφαιρο. Είμαι σίγουρος ότι όταν τελειώσει η καριέρα μου, θα συνεχίσω να προσέχω τον εαυτό μου στο με τον ίδιο τρόπο ή ακόμα καλύτερα από αυτό που κάνω τώρα», είπε αρχικά σε δηλώσεις του.
Στην συνέχεια περιγράφει το τι κάνει ώστε να ακολουθεί πιστά την πολύ ιδιαίτερη διατροφή…: «Αποτελείται από το να τρως ό,τι έτρωγαν στην Παλαιολιθική εποχή. Θα έπρεπε να εξαλείψεις όλες τις υπερεπεξεργασμένες τροφές. Να μην τις βλέπεις καν. Και επίσης τα δημητριακά. Ό,τι είναι ζυμαρικά, ψωμί, σιτάρι, ρύζι, εξαιρούνται, καθώς είναι γαλακτοκομικά προϊόντα. Μόνο τυριά υψηλής ποιότητας. Τρώω τα πάντα. Κρέας, ψάρι, αυγά, λαχανικά, υδατάνθρακες όπως γλυκοπατάτες και μανιόκα», εξήγησε.
