Ο Τομ Κρουζ σκοπεύει να κάνει ταινίες και στα 100 – Πώς μένει νέος

Ο Τομ Κρουζ δήλωσε ότι θέλει να συνεχίσει να γυρίζει ταινίες μέχρι τα 100. Αν συνεχίσει να είναι τόσο δραστήριος και τόσο περίεργος όσο είναι τώρα, ίσως και να τα καταφέρει.

Ο 62χρονος ηθοποιός, γνωστός για πολλές επιτυχίες, μεταξύ τους και η σειρά ταινιών «Επικίνδυνες αποστολές», δήλωσε το 2023 όταν εμπνέεται από τον Χάρισον Φορντ, ο οποίος συνεχίζει να εργάζεται ακόμα και σήμερα που είναι 82 ετών.

Μάλιστα, την περασμένη Κυριακή δήλωσε στο The Hollywood Reporter ότι «για να είμαι ακριβής, θα συνεχίσω να γυρίζω ταινίες μέχρι τα 100. Δε θα σταματήσω ποτέ. Δε θα σταματήσω ποτέ τις ταινίες δράσης. Δε θα σταματήσω ποτέ το δράμα ή τις κωμικές ταινίες – με συνεπαίρνουν».

Οι «Επικίνδυνες αποστολές – το τελευταίο ξεκαθάρισμα» είναι η όγδοη ταινία της σειράς και βγαίνει στις αίθουσες αυτή την εβδομάδα, με τους θεατές να αναμένεται να δουν το διάσημο σταρ του Χόλιγουντ να κάνει ένα απίστευτο άλμα στο κενό, να περπατάει στο φτερό ενός μικρού αεροπλάνου και πολλά άλλα επικίνδυνα κόλπα.

Όταν ερωτήθηκε το 2023 από το Men’s Health πώς καταφέρνει να μένει νέος, απάντησε: «Κάνω κανό και καγιάκ, εξερευνήσεις σπηλαίων, ξιφασκία, διάδρομο, βάρη, σκαρφαλώνω, ανεβαίνω σε βουνά, τρέχω… κάνω πολλές και διαφορετικές δραστηριότητες».

Η αλήθεια είναι ότι σύμφωνα με ειδικούς σε θέματα υγείας και γήρανσης, οι περισσότεροι άνθρωποι που φτάνουν τα 100 είναι άνθρωποι που διατηρούν τη δραστηριότητα του μυαλού και του σώματος, ενώ ξεκινούν και νέα χόμπι.

Tο «ελιξίριο» της νεότητας

Το 2023, μία μελέτη που βασίστηκε σε συνεντεύξεις 19 ανθρώπων από 100 έως 107 και δημοσιεύτηκε στο Journal of Happiness Studies εντόπισε οκτώ κοινά χαρακτηριστικά μεταξύ των αιωνόβιων ανθρώπων. Σε αυτά περιλαμβάνονται η σωματική δραστηριότητα, το γεγονός ότι συνεχίζουν να εξασκούν το μυαλό τους, παίρνουν στα σοβαρά τις δεσμεύσεις τους και είναι περίεργοι…

Είναι γνωστό ότι οι πιθανότητες ενός ανθρώπου να ζήσει μία μακρόχρονη και υγιή ζωή εξαρτώνται από τη γενετική προδιάθεση και το περιβάλλον – και σίγουρα ο Τομ Κρουζ έχει τη δυνατότητα να φροντίσει την υγεία του, καθώς και να δοκιμάσει νέες εμπειρίες. Όμως, οι έρευνες δείχνουν ότι η διατροφή ενός ατόμου, η άσκηση και ο τρόπος ζωή του παίζουν σημαντικό ρόλο για τη μακροβιότητα.

Επίσης, πολλοί αιωνόβιοι δίνουν μεγάλη αξία στη διατροφή τους, που περιέχει πολλά φρέσκα φαγητά και όχι επεξεργασμένα. Μία μελέτη που έγινε το 2022 έδειξε ότι μία διατροφή με δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια, ψάρια, φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς μπορεί να προσθέσει μία δεκαετία στο προσδόκιμο ζωής ενός ανθρώπου΄.

Ταυτόχρονα, ειδικοί τονίζουν ότι 30 λεπτά δραστηριότητας την ημέρα που περιλαμβάνουν αεροβική άσκηση και μυϊκή ενδυνάμωση μπορούν να απομακρύνουν τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων.

Πράγμα που σημαίνει ότι ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, ο Τομ Κρουζ μπορεί να συνεχίσει να γυρίζει ταινίες το 2060 και να φέρει σε πέρας και αυτή την «επικίνδυνη αποστολή».