Τροφές για την ταχύτερη επούλωση των ηλιακών εγκαυμάτων
Καρότα, κεφίρ και άλλα τρία τρόφιμα που βοηθούν το δέρμα να ανακάμψει μετά από έγκαυμα.
Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών και ποτών μετά από ένα ηλιακό έγκαυμα μπορεί να συμβάλει στη διαδικασία ανάρρωσης.
Καρότα
Τα καρότα είναι μια από τις καλύτερες τροφές εάν έχετε εγκαύματα από τον ήλιο, χάρη στη β-καροτίνη, που περιέχεται στα λαχανικά.
Το β-καροτένιο είναι ένα καροτενοειδές που βρίσκεται φυσικά σε πολλά τρόφιμα και τους προσδίδει κατά κανόνα το πορτοκαλί και κίτρινο χρώμα τους.
Μαζί με τα καρότα, οι γλυκοπατάτες και το πεπόνι περιέχουν επίσης αυτό το βασικό καροτενοειδές.
Τα μη πορτοκαλί τρόφιμα, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (π.χ. σπανάκι) είναι επίσης καλές πηγές β-καροτίνης.
Τα καροτενοειδή συσσωρεύονται στο εξωτερικό στρώμα της επιδερμίδας. Εκεί σχηματίζουν ένα προστατευτικό φράγμα έναντι των περιβαλλοντικών επιδράσεων, συμπεριλαμβανομένης της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) του ήλιου.
Διαβάστε τα υπόλοιπα τρόφιμα που επουλώνουν το δέρμα μετά από έγκαυμα.
