Ποιος είπε ότι η γιόγκα είναι μόνο για ενήλικες;

Πέρα από το γεγονός ότι μαθαίνουν να αναπνέουν σωστά, κάτι το οποίο είναι το άλφα και το ωμέγα για την υγεία τους και να διατηρούν σωστή στάση σώματος,τα παιδιά με τη γιόγκα μαθαίνουν να αυτοσυγκεντρώνονται συνδυάζοντας σώμα και πνεύμα, να ενδυναμώνονται ψυχικά και όχι μόνο και φυσικά να γυμνάζονται με έναν πολύ δημιουργικό τρόπο!

Πάρτε μια γεύση…