Πόσες θερμίδες απορροφούμε πραγματικά; Ο ρόλος του εντέρου είναι καθοριστικός λέει μελέτη
Η σύνθεση του εντερικού μικροβιώματος ίσως εξηγεί γιατί διαφορετικοί άνθρωποι αξιοποιούν διαφορετικά την ίδια τροφή.
Φάτε πιο έξυπνα αντί να μετράτε θερμίδες
Η ιδέα ότι το βάρος ρυθμίζεται απλώς από το ισοζύγιο θερμίδων έχει αρχίσει να αμφισβητείται, καθώς πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι ο οργανισμός δεν επεξεργάζεται όλες τις θερμίδες με τον ίδιο τρόπο.
Καθαρά Δευτέρα: Η «νηστεία» των 3.500 θερμίδων και το παράδοξο του ταραμά
Τι τρώμε στην πραγματικότητα την Καθαρά Δευτέρα και πόσο «καθαρό» είναι το τραπέζι μας.
Μελομακάρονο, κουραμπιές και δίπλα: Η συναρπαστική ιστορία και η ετυμολογία των γιορτινών γλυκών
Τα Χριστούγεννα στην Ελλάδα είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με τις μυρωδιές της κανέλας, του μελιού και του βουτύρου.
Το σύγχρονο τένις απαιτεί ενέργεια… πρωταθλητή: Τα επιστημονικά δεδομένα
Νέα επιστημονική μελέτη φανερώνει ότι οι επαγγελματίες τενίστες ξοδεύουν καθημερινά ενέργεια σε επίπεδα πρωτοφανούς έντασης.
Αυτές οι στάσεις στο σεξ καίνε τις περισσότερες θερμίδες - Ποια βρίσκεται στην «κορυφή»
Το σεξ δεν είναι μόνο καλό για την ερωτική σου ζωή, αλλά μπορεί να λειτουργήσει και σαν έντονη προπόνηση που καίει θερμίδες.
Παιδική παχυσαρκία: Πέντε λεπτά διαφήμισης junk food φορτώνουν με 130 επιπλέον θερμίδες τα παιδιά
Στην έρευνα συμμετείχαν 240 παιδιά ηλικίας 7-15 ετών από την Αγγλία, τα οποία εκτέθηκαν για πέντε λεπτά σε διαφημίσεις ανθυγιεινών τροφίμων και στη συνέχεια σε διαφημίσεις μη τροφίμων, μέσω τεσσάρων διαφορετικών μέσων.
Διαλειμματική νηστεία: Ξεκάθαρα πιο αποτελεσματική από τη μέθοδο ελλείμματος θερμίδων λέει μελέτη
Η μέθοδος 4:3 παρέχει μεγαλύτερη απώλεια βάρους και καλύτερη υγεία από τη συμβατική μέθοδο θερμιδικού ελλείμματος, σύμφωνα με μελέτη.
Γιορτές και αλκοόλ: Πόσες θερμίδες «κρύβονται» πίσω από κάθε... τσούγκρισμα - Τι να προσέξετε
Συχνά στα γιορτινά τραπέζια σκεφτόμαστε μόνο το φαγητό για το σωματικό βάρος αλλά πρέπει να συνυπολογίσουμε και το θερμιδικό περιεχόμενο του αλκοόλ που καταναλώνουμε.
Τηγανητές πατάτες: Ο κρυφός παράγοντας πίσω από τις διαταραχές διάθεσης
Μπορούν οι τηγανητές πατάτες να προκαλούν κατάθλιψη;
Πόσες θερμίδες καίμε όταν κολυμπάμε;
Ένα από τα πλεονεκτήματα της κολύμβησης είναι το γεγονός ότι γυμνάζει όλο το σώμα.
Νεαρή έγινε viral - Iσχυρίζεται ότι πήρε 1.000 θερμίδες από... το γλείψιμο φακέλων
Βροχή σχολίων από τους χρήστες του Tik Tok - Όμως τα γραμματόσημα έχουν θερμίδες!
