Ένα ποτήρι ανθρακούχο νερό «σύμμαχος» σου στο αδυνάτισμα - Πώς ευνοεί την απώλεια βάρους
Σύμφωνα με την μελέτη και τα ευρήματα της το ανθρακούχο νερό μπορεί να διευκολύνει το αδυνάτισμα
Παραλείπεις και εσύ το πρωινό; Δες πώς αυτή η λανθασμένη τακτική επηρεάζει τη ζυγαριά σου
Όχι τυχαία όλοι οι διατροφολόγοι επιμένουν ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας.
Πρωινό: Θέλετε επίπεδη κοιλιά; 5+1 διατροφικά «λάθη» που εμποδίζουν την καύση του λίπους
Προκειμένου να μην αποκτήσετε κοιλιά με λίπος, αποφύγετε τις παρακάτω κακές διατροφικές συνήθειες κατά την κατανάλωση του πρωϊνού σας.
Ειδικός καταρρίπτει τον μύθο για τους «κακούς» υδατάνθρακες - Ο πραγματικός λόγος που κολλάει η ζυγαριά
Αποφάσισες να ακολουθήσεις μία δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες για να χάσεις βάρος, ωστόσο όσο και αν προσπαθείς η ζυγαριά μένει κολλημένη στα ίδια κιλά. Τι μπορεί να φταίει; Ειδικός εξηγεί.
Το super σνακ που «φρενάρει» την επιθυμία σας για γλυκό - Τα οφέλη του στην υγεία
Το αποξηραμένο αυτό φρούτο θεωρείτε υπερτρόφιμο καθώς εκτός από υγιεινό και νόστιμο μειώνει σημαντικά την επιθυμία σας για γλυκό.
Αυτή είναι η δίαιτα των celebrities που «καίει» το λίπος και δρα ως «όπλο» ενάντια στον καρκίνο
Αυτή η δίαιτα αποτελεί δικαιολογημένα την πρώτη επιλογή των celebrities καθώς προσφέρει πολυάριθμα οφέλη στην υγεία.
Παίκτης ριάλιτι πέθανε στον ύπνο του - Έγινε γνωστός για την τεράστια απώλεια κιλών του
Μετά τον μεγάλο αγώνα που έδωσε ο 37χρονος, είχε ξαναπάρει τα κιλά λόγω της απώλειας του πατέρα και του αδελφού του.
Έρχεται το... επόμενο Ozempic - Η FDA ενέκρινε γενόσημο της ίδιας κατηγορίας
Θα ανοίξει άραγε η πόρτα για φθηνότερες επιλογές στην αγορά και θα συμβάλλει στην αντιμετώπιση της έλλειψης;
Με αυτή τη δίαιτα express θα χάσεις τα κιλά που θες πριν τα Χριστούγεννα
Η δίαιτα express είναι ένα πρόγραμμα διατροφής σχεδιασμένο για να επιτύχετε γρήγορη απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Ο ΕΟΦ αποσύρει δύο προϊόντα απώλειας βάρους
Όπως αναφέρει η ανακοίνωση, το ένα περιέxει απαγορευμένη ουσία και το δεύτερο διατίθεται παράνομα.
Το συνηθισμένο λάθος στο βράσιμο των ζυμαρικών που επιφέρει «απροσδόκητη αύξηση βάρους»
Λάθη και απροσεξίες κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος μπορούν να υπονομεύσουν την όποια προσπάθεια κάνουμε για να χάσουμε βάρος
Πρόσθεσε αυτό το μπαχαρικό στην πρωινή σου ρουτίνα - Μειώνει το σάκχαρο και «διώχνει» το φούσκωμα
Το τζίντζερ είναι ένα πολύ δημοφιλές μπαχαρικό με οφέλη για την υγεία, την πέψη και την σιλουέτα, γι’ αυτό και οι ειδικοί προτείνουν την κατανάλωσή του.
Ανακάλυψη - ελπίδα για θεραπεία της παχυσαρκίας: Μελέτη αποκαλύπτει το μηχανισμό του βάρους
Τους λόγους που τα παχύσαρκα άτομα ξαναπαίρνουν το βάρος που χάνουν, επιχειρεί να καταγράψει επιστημονική μελέτη.
«Κολλάει» η ζυγαριά στα τελευταία κιλά; 5 συμβουλές διατροφολόγου για να φτάσεις τον στόχο σου
Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να σπάσετε το... κόλλημα όταν τα κιλά στη ζυγαριά δεν λένε να πέσουν με τίποτα! Μην απογοητεύεστε. Υπάρχουν κάποια τρικ για εσάς.
Δίαιτα Yo-Yo: Γιατί είναι δύσκολο να σπάσεις τον ατελείωτο κύκλο - Πώς θα «ξεκολλήσεις»
Χάνεις κιλά, νιώθεις καταπληκτικά, αλλά κάπου στη διαδρομή, τα κιλά επιστρέφουν… και πολλές φορές με επιπλέον βάρος.
Χάσε λίπος στην κοιλιά «κόβοντας» μόνο ένα πράγμα από τη διατροφή σου - Εύκολα και γρήγορα
Η απώλεια βάρους για όποιον τη χρειάζεται ή την επιθυμεί μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά θα μπορούσε να γίνει ευκολότερη αν κόψει μόνο ένα πράγμα από τη διατροφή του.
Σκορβούτο: Η «νόσος των ναυτικών» κάνει δυναμικό comeback και οι ειδικοί ανησυχούν
Η ανεπάρκεια σε βιταμίνη C που προκαλείται λόγω της κακής διατροφής φέρνει από τα παλιά μία ξεχασμένη αλλά πάντα επικίνδυνη ασθένεια.
Το νέο trend του TikTok θέλει την κανέλα να βοηθά στην απώλεια βάρους - Τι λένε οι ειδικοί
Η κατανάλωση κανέλας είναι απίθανο να προσφέρει ουσιαστική απώλεια βάρους χωρίς περαιτέρω αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Ο ΕΟΦ προειδοποιεί: Μην χρησιμοποιείτε αυτό το σκεύασμα για την απώλεια βάρους
Το εν λόγω προϊόν διακινήθηκε παράνομα μέσω διαδικτύου. Τι αναφέρει η ανακοίνωση του ΕΟΦ.
Χάσε βάρος αλλάζοντας χρώμα στο πιάτο σου - Η επιστήμη πίσω από την ασυνήθιστη τακτική
Σύμφωνα με έρευνες, ορισμένα χρώματα μπορούν να επηρεάσουν την αντίληψή μας για το φαγητό και την όρεξη.
