Δάσκαλος διατροφής 101 ετών μοιράζεται τους 7 κανόνες του για μια μακρά και υγιή ζωή
Η μακροζωία δεν είναι δυσεπίτευκτη αν ακολουθήσεις συστηματικά απλούς κανόνες, κι αυτό το λέει ειδικός που είναι μόλις 101 ετών.
Στα 101 του χρόνια, ο Δρ. John Scharffenberg καθηγητής και ειδικός στη διατροφή μοιράζεται τις συμβουλές του για την επίτευξη μακροζωίας με καλή υγεία και ενέργεια.
O Δρ. Scharffenberg τονίζει επτά απλούς κανόνες που θεωρεί απαραίτητους για όσους επιδιώκουν μακροζωία και ευεξία.
Οι κανόνες είναι απλοί το μόνο που χρειάζεται είναι να τους ακολουθείς πιστά και συστηματικά. Δείτε κι εσεις αν μπορείτε να τους ακολουθήσετε για να περάσετε ακόμα και τα 100!
