Junk food και παχυσαρκία: Ακόμη και η σύντομη «παρέκκλιση» μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο
Ακόμη και λίγες ημέρες κατανάλωσης junk food μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο που ο εγκέφαλος διαχειρίζεται την ινσουλίνη.
Τα ωμέγα-3 λιπαρά δεν είναι ωφέλιμα για τον εγκέφαλο (των ηλικιωμένων) λέει μελέτη
Νέα δεδομένα αμφισβητούν την άποψη ότι τα ωμέγα-3 προστατεύουν πάντα τη μνήμη και τον εγκέφαλο.
Επιστήμονες βρήκαν έναν απίστευτο τρόπο για να τρώνε τα παιδιά λαχανικά χωρίς να δυσφορούν
Νέα έρευνα δείχνει ότι οι γεύσεις που το έμβρυο συναντά στη μήτρα μπορεί να επηρεάζουν τις αντιδράσεις του μέχρι τα 3 χρόνια.
Καρκίνος του παγκρέατος: Το ελαιόλαδο έχει ένα συστατικό που βοηθά την ανάπτυξη όγκων
Σύμφωνα με νέα μελέτη δεν είναι απλώς η ποσότητα λίπους στη διατροφή που έχει σημασία για τον καρκίνο του παγκρέατος.
National Geographic: Η Κρήτη απόλυτος γαστρονομικός προορισμός στον κόσμο – Μοναδική εμπειρία γεύσης
Εκεί όπου το φαγητό γίνεται πολιτισμός. Πού να πάτε, τί να δοκιμάσετε. Ένας μίνι οδηγός γεύσεων στο πανέμορφο νησί.
Οι τέσσερις τροφές που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης
Μελέτη σε 5.000 Αμερικανούς συνδέει συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά με καλύτερη ψυχική υγεία.
Καρπούζι: Το φρούτο που μπορεί να στηρίξει καρδιά και διατροφή
Νέες έρευνες δείχνουν ότι το καρπούζι δεν είναι μόνο δροσιστικό, αλλά συνδέεται με καλύτερη διατροφή και ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας.
Η καθημερινή διατροφή που ρίχνει την πίεση: Tι αποκαλύπτει μεγάλη ανάλυση για όσπρια και σόγια
Νέα επιστημονικά δεδομένα συνδέουν την αυξημένη κατανάλωση οσπρίων με καλύτερη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
Τι πραγματικά προσφέρει ο ζωμός από κόκαλα στην υγεία και γιατί έχει γίνει τόσο δημοφιλής
Από παραδοσιακό «γιατροσόφι» μέχρι σύγχρονο διατροφικό trend, ο ζωμός από κόκαλα έχει αποκτήσει φήμη που ξεπερνά τα επιστημονικά δεδομένα.
Κόκκινο ή λευκό κρασί: Ποιο θεωρείται πιο «υγιεινό» και γιατί η απάντηση δεν είναι ίδια για όλους
Τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι οι επιδράσεις του διαφέρουν ανάλογα με το άτομο και το είδος.
Η κρεατίνη δεν αφορά μόνο τους μύες – Οι επιστήμονες εξετάζουν και τον ρόλο της στον εγκέφαλο
Από την ενέργεια των κυττάρων μέχρι τη γνωστική λειτουργία, η κρεατίνη μπαίνει στο μικροσκόπιο της έρευνας.
Μια κοινή βιταμίνη προλαμβάνει τη λιπώδη νόσο του ήπατος
Η βιταμίνη Β3 μείωσε τη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ σε πειραματόζωα με μεταβολική νόσο.
Γιατί ο καφές είναι ό,τι καλύτερο για την ψυχική σου υγεία - Τι δείχνει μελέτη
Ο καφές επηρεάζει διάθεση, μνήμη, αλλά και μικροβίωμα του εντέρου, σύμφωνα με εκτενή ανάλυση σε ενήλικες.
Έξι τροφές που δεν πρέπει ποτέ να μαγειρεύεις στο air fryer – και γιατί
Παρότι δημοφιλές, το air fryer δεν είναι κατάλληλο για όλα τα τρόφιμα και ορισμένες επιλογές κρύβουν κινδύνους.
Εστραγκόν: Το αρωματικό βότανο για καλύτερη υγεία
Το εστραγκόν δεν είναι μόνο ένα αρωματικό της κουζίνας, αλλά και ένα βότανο με ισχυρό επιστημονικό ενδιαφέρον για την υγεία.
Μνημόνιο Συνεργασίας CrediaBank και Περιφέρειας Κρήτης για την ανάδειξη της Κρητικής Διατροφής
Το Μνημόνιο Συνεργασίας υπεγράφη μεταξύ της Διευθύνουσας Συμβούλου της CrediaBank, κ. Ελένης Βρεττού και του Περιφερειάρχη Κρήτης, κ. Σταύρου Αρναουτάκη, στα γραφεία της Περιφέρειας Κρήτης.
Πανελλήνιες 2026: Πώς επηρεάζει την απόδοση των μαθητών η διατροφή
Η διατροφή είναι σημαντικός παράγοντας για την ενέργεια, τη συγκέντρωση και τη συνολική αντοχή των μαθητών που βιώνουν τις δυσκολίες των Πανελλαδικών.
Ένα αυγό την ημέρα να μειώνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ στους πάνω από 65 - Τι δείχνει νέα μελέτη
Μεγάλη μελέτη δείχνει ότι η συχνή κατανάλωση αυγών συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ σε ηλικιωμένους.
Πρωτόγαλα: Τι προσφέρει στον οργανισμό και ποια ποσότητα θεωρείται ιδανική
Πλούσιο σε αντισώματα και θρεπτικά συστατικά, το πρωτόγαλα κερδίζει έδαφος ως φυσικός «σύμμαχος» για την υγεία και το ανοσοποιητικό.
Γιαούρτι και καρκίνος παχέος εντέρου: Η καθημερινή συνήθεια που έχει προστατευτική δράση
Μελέτη συνδέει τη μακροχρόνια κατανάλωση γιαουρτιού με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.
