Γιατί ο καφές είναι ό,τι καλύτερο για την ψυχική σου υγεία - Τι δείχνει μελέτη
Ο καφές επηρεάζει διάθεση, μνήμη, αλλά και μικροβίωμα του εντέρου, σύμφωνα με εκτενή ανάλυση σε ενήλικες.
Ο καφές επηρεάζει διάθεση, μνήμη, αλλά και μικροβίωμα του εντέρου, σύμφωνα με εκτενή ανάλυση σε ενήλικες.
Πολυφαινόλες και άλλα συστατικά του καφέ φαίνεται πως ενεργοποιούν έναν κυτταρικό «αισθητήρα» που σχετίζεται με τη γήρανση.
Πάνω από μισό εκατομμύριο ευρώ καλείται να πληρώσει γνωστή εταιρεία καφέ, καθώς οι έλεγχοι της Ανεξάρτητης Αρχής Ελέγχου Αγοράς αποκάλυψαν υπερβολικά κέρδη σε δεκάδες προϊόντα της.
Η καφεΐνη φαίνεται να αντιστρέφει τις επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου στη μνήμη.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς ο καφές επηρεάζει εγκέφαλο και μικροβίωμα.
Η καφεΐνη μπορεί να προστατεύει τον εγκέφαλο – αλλά μόνο μέχρι ένα συγκεκριμένο όριο.
Η ώρα που πίνεις τον καφέ σου ίσως παίζει μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο νόμιζες.
Η κανέλα στον καφέ δεν είναι απλώς μια τάση — είναι ένας συνδυασμός με πιθανά οφέλη για την υγεία.
Η μέτρια κατανάλωση καφέ συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άγχους και κατάθλιψης.
Το ελιξίριο της νεότητας βρίσκεται στην κουζίνα σας, στην καφετέρια της γειτονιάς ή σε ένα κοντινό φούρνο και δεν είναι άλλο από τον καφέ.
Η μελέτη περιέλαβε δείγμα από τα ιατρικά αρχεία 130.000 ατόμων, σε βάθος 40 χρόνων.
Επιλογές που ενισχύουν την ενέργεια πιο αποτελεσματικά από το να ξεκινάς τη μέρα σου απλά με ένα φλιτζάνι καφέ.
Η απάντηση κρύβεται στον τρόπο που λειτουργεί η μύτη μας ή μάλλον οι δύο μύτες μας.
Νέα κύματα αυξήσεων σε τρόφιμα και ροφήματα καταγράφονται με το «καλημέρα» του 2026. Τα στοιχεία δείχνουν άνοδο τιμών έως 60%, με το κόστος για τα βασικά να ανεβαίνει επικίνδυνα.
Η ποσότητα καφεΐνης στο αίμα φαίνεται να συνδέεται με λιγότερο λίπος και χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Ο καφές μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση, ειδικά σε άτομα με ψυχικές διαταραχές.
Ο καφές μπορεί να λειτουργήσει ως πραγματικός σύμμαχος για τον οργανισμό σου, αρκεί ο τρόπος παρασκευής να είναι ο κατάλληλος.
Νέα στοιχεία δείχνουν ότι ο πολύς καφές αυξάνει την ποιότητά του ύπνου (και μειώνει ελάχιστα τη διάρκειά του).
Η μονομαχία ανάμεσα στον φρεσκοαλεσμένο καφέ και τις κάψουλες.
Η νέα κατάταξη του Visual Capitalist αποκαλύπτει ποια χώρα πίνει τον περισσότερο καφέ στον κόσμο, ανατρέποντας όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα – και δείχνει γιατί η Ελλάδα παραμένει σταθερά μέσα στους «μεγάλους» της καφεΐνης.