Αδυνάτισμα

Συνδυασμός νέου μορίου με σεμαγλουτίδη ενισχύει θεαματικά την απώλεια βάρους.

Η επιστήμη επιστρέφει σε μια παλιά ιδέα για το αδυνάτισμα με πολύ πιο ασφαλείς όρους.

Οι ειδικοί ξεκινούν να μελετούν τις παρενέργειες από τη μακροχρόνια χρήση των ενέσεων αδυνατίσματος.

Γιατί η γαλοπούλα είναι ό,τι πιο θρεπτικό μπορείς να βάλεις στη διατροφή σου – ειδικά για ρύθμιση διαβήτη και μυϊκή μάζα.

Επιστήμονες βρήκαν ότι η μείωση της μεθειονίνης ενεργοποιεί τη θερμογένεση και ενισχύει την καύση λίπους.

Ανατιμήσεις, εξαγωγές-ρεκόρ και νέα διατροφική συνείδηση: το παραδοσιακό ελληνικό γιαούρτι μετατρέπεται σε διεθνές brand υγείας και ευεξίας.

Ένα κομπλιμέντο που γίνεται συχνά, οδηγεί όμως σε δυσάρεστα συναισθήματα ή άλλες αρνητικές συνέπειες. Δείτε γιατί.

Για την ισορροπία του εντέρου γνωρίζατε;

Μια νέα δοκιμή έδειξε ότι 1 στους 5 που έλαβαν το χάπι orforglipron για την απώλεια σωματικού βάρους μία φορά την ημέρα για 72 εβδομάδες, είδαν μείωση κατά ένα πέμπτο.

Μελέτες δείχνουν πως αυτή ακολουθώντας συγκεκριμένη σειρά στην κατανάλωση του γεύματος μπορεί να μειώσει τη μεταγευματική αύξηση σακχάρου έως και 40%, ενώ ταυτόχρονα ενισχύει το αίσθημα κορεσμού και μειώνει την όρεξη για... γλυκά ξεσπάσματα.

Το SANA, νέο φάρμακο αδυνατίσματος, βοηθά στην καύση λίπους χωρίς απώλεια μυών ή σοβαρές παρενέργειες.

Νέο φάρμακο κατά της παχυσαρκίας δείχνει εντυπωσιακά αποτελέσματα και απαιτεί μόνο μηνιαία δόση.

Από την καρδιά έως το έντερο, οι σπόροι τσία κρύβουν εκπληκτικά οφέλη. Δες πώς θα τους αξιοποιήσεις.

Παρά την απαγόρευση, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η τοξική κουλτούρα της δίαιτας και της «τέλειας εικόνας σώματος» έχει ήδη επανέλθει δυναμικά στο προσκήνιο, καλυμμένη πλέον με τον μανδύα της «ευεξίας» και της «γυμναστικής μεταμόρφωσης».

Νέα έρευνα δείχνει ότι η χειρουργική επέμβαση παχυσαρκίας ξεπερνά κατά πολύ τη δράση των φαρμάκων τύπου Ozempic.

«Μόλις κλείσεις τα 40, όλα αλλάζουν». Το ακούμε συνεχώς – και ειδικά όταν μιλάμε για τον μεταβολισμό. Αλλά μήπως πρόκειται για έναν από τους μεγαλύτερους μύθους της wellness εποχής;

Το καλοκαίρι έχει ήδη ξεκινήσει και πολλοί σκέφτονται να ξεκινήσουν μια δίαιτα-αστραπή. Όμως αυτή η προσέγγιση είναι λανθασμένη.

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να απολαύσουμε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, που μπορούν να μας βοηθήσουν στον έλεγχο του βάρους.

Η pescetarian διατροφή λέει «ναι» στο ψάρι και τα λαχανικά και «όχι» στο κρέας – Μάθε τι περιλαμβάνει και γιατί τη διαλέγουν πολλοί.

Οι δίαιτες χαμηλών θερμίδων και θρεπτικών στοιχείων μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία. Τι λέει νέα μελέτη.