Θερμοπληξία: Συμπτώματα και πρώτες βοήθειες μέχρι να έρθει το ΕΚΑΒ

Η έλευση του καύσωνα είναι αναπόφευκτη, αλλά η θερμοπληξία όχι. Το ανθρώπινο σώμα μπορεί να αντιμετωπίσει πολλές προκλήσεις, όμως στον καύσωνα δεν μπορεί να αποβάλει την εσωτερική θερμότητα, λόγω των υψηλότερων θερμοκρασιών του περιβάλλοντος. Σε ακραίες περιπτώσεις το σώμα μπορεί να υποστεί θερμοπληξία και ο μοναδικός τρόπος αντιμετώπισης είναι διαθέσιμος στο… νοσοκομείο.

Τι, όμως, μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε τα χειρότερα; Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα της θερμοπληξίας και ποια μέτρα πρέπει να πάρουμε εγκαίρως; Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας εμφανίζονται πολύ γρήγορα και μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Πρέπει να ανησυχείτε αν διαπιστώσετε:

• υψηλή θερμοκρασία σώματος (πάνω από 40°C)
• αδυναμία εφίδρωσης
• σύγχυση, δυσκολία συγκέντρωσης, αποπροσανατολισμό
• ταχυκαρδία ή αυξημένος καρδιακό ρυθμό
• πονοκέφαλο και ζάλη
• δερματική ερυθρότητα και ξηρότητα
• ναυτία ή έμετο
• αδυναμία ή απώλεια συνείδησης (σε σοβαρές περιπτώσεις)

Αν κάποιο από αυτά τα συμπτώματα εμφανιστεί σε εσάς ή σε κάποιον άλλο, είναι επιτακτικό να ενεργήσετε άμεσα και να αναζητήσετε βοήθεια.

Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση θερμοπληξίας

Όταν αντιμετωπίζετε ένα περιστατικό θερμοπληξίας, οι πρώτες βοήθειες είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή σοβαρών επιπλοκών. Αν υποψιάζεστε ότι κάποιος έχει θερμοπληξία, ακολουθήστε τα εξής βήματα:

Απομακρύνετε το άτομο από τον χώρο που έχει ζέστη

Εάν το άτομο είναι σε εξωτερικό χώρο, μεταφέρετέ το αμέσως σε σκιερό ή δροσερό μέρος. Αν είναι σε εσωτερικό χώρο, ανοίξτε τα παράθυρα ή το κλιματιστικό για να μειώσετε τη θερμοκρασία του χώρου.

Αναπληρώστε τα υγρά και ενυδατώστε το άτομο

Δώστε του μικρές γουλιές νερού ή ισοτονικών ποτών, για να ενυδατωθεί και να αναπληρώσει τους ηλεκτρολύτες που έχει χάσει μέσω του ιδρώτα. Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά και τα καφεϊνούχα ροφήματα, καθώς αυτά μπορεί να επιδεινώσουν την αφυδάτωση.

Χρησιμοποιήστε δροσερά αντικείμενα

Εφαρμόστε κρύες κομπρέσες στο μέτωπο, στο λαιμό, στις μασχάλες και στους καρπούς του ατόμου. Εάν είναι δυνατόν, βυθίστε το άτομο σε χλιαρό (όχι κρύο) νερό, ή ψεκάστε το με δροσερό νερό.

Επικοινωνήστε με το ΕΚΑΒ

Σε περίπτωση που η κατάσταση δεν βελτιώνεται άμεσα ή αν το άτομο εμφανίζει σοβαρά συμπτώματα, καλέστε το ΕΚΑΒ αμέσως. Ο χρόνος είναι κρίσιμος στην περίπτωση θερμοπληξίας και η έγκαιρη ιατρική βοήθεια μπορεί να αποτρέψει μόνιμες βλάβες.

Πότε να καλέσετε το ΕΚΑΒ

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τις περιπτώσεις που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα. Αν το άτομο έχει πυρετό πάνω από 40°C, παρουσιάζει σύγχυση, σπασμούς ή έχει χάσει τις αισθήσεις του, η άμεση κλήση στο ΕΚΑΒ είναι επιβεβλημένη. Μην προσπαθήσετε να το μεταφέρετε μόνοι σας στο νοσοκομείο, καθώς η θερμοπληξία μπορεί να προκαλέσει καρδιοαναπνευστική ανεπάρκεια ή ακόμη και να οδηγήσει σε κώμα.

Συμπέρασμα

Η θερμοπληξία είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να απειλήσει τη ζωή, αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα. Η αναγνώριση των συμπτωμάτων και η παροχή άμεσης πρώτης βοήθειας μπορούν να σώσουν ζωές. Εξίσου σημαντική είναι και η πρόληψη, ώστε να αποφύγουμε την έκθεση σε επικίνδυνες θερμοκρασίες και να προστατεύσουμε την υγεία μας.