Κάθεσαι ώρες στο γραφείο; Μάθε πόσο συχνά πρέπει να σηκώνεσαι από την καρέκλα
Το ιδανικό σύμφωνα με έρευνα είναι ένας άνθρωπος να σηκώνεται κάθε 30 λεπτά από την καρέκλα του και να περπατάει για 5 λεπτά
Το ιδανικό σύμφωνα με έρευνα είναι ένας άνθρωπος να σηκώνεται κάθε 30 λεπτά από την καρέκλα του και να περπατάει για 5 λεπτά
Πώς η πανδημία «χτύπησε» τις επιχειρήσεις εστίασης μέσα στους χώρους εργασίας