Αυτό το λάθος κάνουν εκατομμύρια δρομείς και τραυματίζονται
Η ποιότητα και η διάρκεια του ύπνου παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ασφάλεια της προπόνησης.
Τζόκοβιτς: Το μεταμεσονύχτιο τρέξιμο, η βουτιά στα παγωμένα νερά και το τένις στο Καβούρι
Ο Νόβακ Τζόκοβιτς εξέπληξε τους θαυμαστές του με ένα ταξίδι στην Κοπεγχάγη και σόκαρε πολλούς με ένα βίντεο που μοιράστηκε.
Συγκίνηση για τον τελευταίο δρομέα του Μαραθωνίου, «Να έχουμε την υγεία μας να μπορούμε να τρέχουμε»
Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας δεν είναι απλώς ένας αγώνας δρόμου· είναι ένα ταξίδι ψυχής, μια διαδρομή που ενώνει ιστορία, ανθρώπινη θέληση και πνεύμα υπέρβασης.
Η Nike ταράζει τα νερά με το πρώτο μηχανικό παπούτσι – Το περπάτημα δεν θα είναι ποτέ ξανά ίδιο
Το «Project Amplify» υπόσχεται πως απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να δώσουν μια άλλη... διάσταση στην καθημερινή τους φυσική δραστηριότητα.
Ιαπωνικό περπάτημα: Η νέα fitness τάση για να κάψεις λίπος χωρίς να μετράς βήματα
Το νέο trend αερόβιας γυμναστικής κερδίζει παγκοσμίως πιστούς, προσφέροντας κάψιμο λίπους, βελτίωση στάσης σώματος και αυξημένη ενέργεια.
BeActive: Γιορτάζοντας τα δέκα χρόνια της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Αθλητισμού
Η Εβδομάδα Αθλητισμού έχει βοηθήσει εκατομμύρια Ευρωπαίους να ανακαλύψουν τα σωματικά, πνευματικά και κοινωνικά οφέλη του αθλητισμού και της σωματικής δραστηριότητας.
Η απρόσμενη αλήθεια πίσω από τον μύθο των 10.000 βημάτων την ημέρα
Ακόμη κι αν δεν γυμνάζεστε συστηματικά, το περπάτημα μπορεί να σας προσφέρει πολλά οφέλη. Στα πόσα βήματα πρέπει να στοχεύετε;
7ο Skiritida Run: Ρεκόρ και συγκινήσεις στο κορυφαίο δρομικό - πολιτιστικό γεγονός της Πελοποννήσου
Χιλιάδες άνθρωποι, δρομείς αλλά και πολίτες, έδωσαν το παρών στις Κολλίνες Αρκαδίας.
Μύθος ή αλήθεια τα 10.000 βήματα - Το μυστικό για τη μακροζωία
Πόσο αληθινός είναι αυτός ο αριθμός ή μήπως πρόκειται για έναν ακόμα μύθο; Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα ακόμα και 7.000 βήματα μπορεί να κάνουν τη διαφορά.
Run – Bike - Care: «Τρέχουμε πιο γρήγορα από τον καρκίνο» - Άνοιξαν οι εγγραφές
Από τις 10 Μαρτίου άνοιξε η πλατφόρμα των εγγραφών και ο Σύλλογος «Κ.Ε.Φ.Ι.» σε καλεί να λάβεις μέρος σε αυτόν τον αγώνα – γιορτή.
Κίνα: Σχεδιάζει τον πρώτο αγώνα δρόμου μεταξύ ανθρώπων και ρομπότ
Ο μαραθώνιος έχει προγραμματιστεί για τον Απρίλιο στην περιοχή Daxing του Πεκίνου.
Ο «μαγικός» αριθμός των ημερήσιων βημάτων για καλή υγεία - «Αποτέλεσμα μάρκετινγκ τα 10.000 βήματα»
Η επικρατούσα άποψη θέλει τα 10.000 βήματα ημερησίως να είναι ο ιδανικός αριθμός για την καλή υγεία, αλλά πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι αρκούν πολύ λιγότερα.
Μαραθώνιος: Άνοιξε το κέντρο της Αθήνας - Προσοχή στις κυκλοφοριακές ρυθμίσεις την Κυριακή
Αποκαταστάθηκε η κυκλοφορία των οχημάτων στο κέντρο της Αθήνας. Οι αυριανές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για τον 41ο Μαραθώνιο Αθηνών.
Χορηγία της Jeep στο RunBike
Η Jeep είναι χορηγός ονόματος στο RunBike, ένα ομαδικό σπορ που απευθύνεται σε όλους, προάγοντας τη συνεργασία και την ευρηματικότητα.
Τα... έσπασε ξανά όλα η «Βασίλισσα» ΜακΛάφλιν - Νέο παγκόσμιο ρεκόρ στα 400 μέτρα με εμπόδια [vid]
Απίστευτη η Σίντεϊ ΜακΛάφλιν, η οποία για ακόμη μια φορά σημείωσε νέο παγκόσμιο ρεκόρ στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού.
![Τα... έσπασε ξανά όλα η «Βασίλισσα» ΜακΛάφλιν - Νέο παγκόσμιο ρεκόρ στα 400 μέτρα με εμπόδια [vid]](https://www.flash.gr/portal-img/art_bm_xs/51/2024-08-08t202303z-130680419-up1ek881kfpkm-rtrmadp-3-olympics-2024-athletics.JPG "Τα... έσπασε ξανά όλα η «Βασίλισσα» ΜακΛάφλιν - Νέο παγκόσμιο ρεκόρ στα 400 μέτρα με εμπόδια [vid]")
Το φυσικό μεταλλικό ΖΑΓΟΡΙ μεγάλος χορηγός του Zagori Mountain Running
To Zagori Mountain Running είναι το μεγαλύτερο trail running event βουνού και ο μεγάλος χορηγός του ZAGORI Mountain Running.
Εμμανουηλίδου και Γκούσιν μιλούν στο Flash.gr για ρεκόρ, Ρώμη, και για τις πορείες τους
Η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου και η Τατιάνα Γκούσιν βρέθηκαν στο Filothei Gala και προετοιμάστηκαν για τους επερχόμενους αγώνες τους.
Μελέτη εξηγεί τα γονίδια που θα καθορίσουν εάν μπορείτε να είστε αθλητής αντοχής
Η γενετική συμβάλλει στο πόσο καλά ανταποκρίνεται το σώμα κάποιου σε ασκήσεις που βασίζονται στην αντοχή, όπως το ποδήλατο, το τρέξιμο και το κολύμπι
Στην 8η θέση η Εμμανουηλίδου στον τελικό στα 200μ. της Ρώμης
Η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου τερμάτισε στην 8η θέση στον τελικό από τον δύσκολο πρώτο διάδρομο
