Σάκχαρο

Η κατανάλωση τροφών με αυτή τη σειρά υπόσχεται απώλεια βάρους και διατήρηση του σακχάρου

Μελέτες δείχνουν πως αυτή ακολουθώντας συγκεκριμένη σειρά στην κατανάλωση του γεύματος μπορεί να μειώσει τη μεταγευματική αύξηση σακχάρου έως και 40%, ενώ ταυτόχρονα ενισχύει το αίσθημα κορεσμού και μειώνει την όρεξη για... γλυκά ξεσπάσματα.

Η κατανάλωση τροφών με αυτή τη σειρά υπόσχεται απώλεια βάρους και διατήρηση του σακχάρου

Φυσικά σάκχαρα Vs Πρόσθετα σάκχαρα: Πώς να τα διακρίνετε – Τα συστατικά που αποκαλύπτουν τη διαφορά

Διατροφολόγος του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης αναλύει τις διαφορές μεταξύ φυσικών και πρόσθετων σακχάρων, καθώς και τα συστατικά που αποκαλύπτουν την παρουσία τους.

Φυσικά σάκχαρα Vs Πρόσθετα σάκχαρα: Πώς να τα διακρίνετε – Τα συστατικά που αποκαλύπτουν τη διαφορά