Το τυρί που «βγάζει κόκκινη κάρτα» στη χοληστερίνη - Γιατί δεν μπορείς να φας πάνω από ένα κομμάτι
Το τυρί του Νόβακ Τζόκοβιτς είναι ακραία ακριβό και εξαιρετικά θρεπτικό. Η τιμή του απλώς σοκάρει.
Το μυστικό του καφέ: Προστατεύει καλύτερα την καρδιά αν τον πίνετε...το πρωί
Τι δείχνει η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας «European Heart Journal».
Τα παξιμάδια από χαρούπια είναι το τέλειο σνακ - Τα διατροφικά του μυστικά
Τα ευεργετικά διατροφικά συστατικά των παξιμαδιών από χαρούπι και το «μυστικό» για την οστεοπόρωση.
7 resolutions υγείας για μια νέα χρονιά χωρίς άγχος και καλύτερη φυσική κατάσταση
Η διαχείριση του άγχους και η βελτίωση της υγείας θέλει πρώτα αλλαγές στον τρόπο ζωής. Η νέα χρονιά προσφέρεται για τη λήψη αποφάσεων.
Γιατί η κρητική κουζίνα αποτελεί το ελιξίριο της υγείας και της μακροζωίας
Είμαστε ό,τι τρώμε! Η κρητική διατροφή είναι το κατάλληλο πρότυπο που πρέπει για περισσότερη υγεία!
Διαλειμματική νηστεία τέλος: Η στέρηση θρεπτικών συστατικών ενισχύει τη μακροζωία
Η βραχυπρόθεσμη στέρηση ισολευκίνης προσφέρει μια επαναστατική εναλλακτική στη διαλειμματική νηστεία, σύμφωνα με έρευνες.
Δύο σημαντικοί λόγοι για να τρώμε περισσότερα αυγά
Τα αυγά έχουν συνοδευτεί κατά καιρούς από διάφορους μύθους.
Δεν είναι μόνο τα γλυκά - Η λίστα με τα 10 τρόφιμα που «κρύβουν» ζάχαρη
Έχετε πάρει την απόφαση να κόψετε τη ζάχαρη από τον καφέ σας και τα γλυκά. Αντέχετε, αλλά δεν έχετε αποτέλεσμα; Τι πρέπει να κάνετε!
Το ασυνήθιστο σνακ που λατρεύει η πριγκίπισσα Σάρλοτ - Το αγαπημένο και της μητέρας της Κέιτ
Η πριγκίπισσα Σάρλοτ ακολουθεί τα βήματα της μαμάς της - Οι περίεργες διατροφικές συνήθειες
Αντιοξειδωτικά στα πιάτα μας - Ποια είναι τα πιο ισχυρά και σε ποια τρόφιμα θα τα βρούμε
Οι αντιοξεδωτικές ουσίες που περιέχουν πολλές από τις τροφές, αποτελούν τα θέμελια πάνω στα οποία χτίζεται η καλή υγεία του οργανισμού μας.
Χάστε τα κιλά των διακοπών με αυτή τη δίαιτα express
Πάρτε πίσω τον έλεγχο της διατροφής σας και χάστε κιλά χωρίς ακρότητες και κόπο.
Το ψάρι που βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης
Ψάρια πλούσια σε Ω-3, όπως σολομός και σαρδέλες, βοηθούν στη μείωση αρτηριακής πίεσης και βελτιώνουν τη μεταβολική υγεία.
Γαστρονομικές παραδόσεις της Πρωτοχρονιάς: Φαγητά με ευχές για ευημερία και καλή τύχη
Από τα ζυμαρικά στην Ιταλία μέχρι την βασιλόπιτα στην Ελλάδα, οι γιορτές γεμίζουν με φαγητά γεμάτα συμβολισμούς και ευχές για το νέο έτος.
Ρεβεγιόν Πρωτοχρονιάς: Εύκολες συμβουλές για να απολαύσεις το γιορτινό τραπέζι χωρίς ενοχές
Πώς μπορούμε όμως να απολαύσουμε το φαγητό χωρίς τύψεις ή φόβο για τη ζυγαριά;
Το μικρό αλλά «θαυματουργό» φρούτο που γίνεται σύμμαχος μας τα Χριστούγεννα - Το μυστικό της δύναμής του
Είναι σημαντικό να απολαύσουμε τις αγαπημένες μας λιχουδιές στο γιορτινό τραπέζι, ωστόσο είναι καλό να προσπαθούμε να διατηρήσουμε μια ισορροπία. Μ
Έτσι θα αποφύγετε το φούσκωμα μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι
Η γαλοπούλα, οι πατάτες βραστές, ο κορμός και πολλά άλλα δημιουργούν μια Χριστουγεννιάτικη πανδαισία την οποία θα πρέπει να διαχειριστούμε.
Μεγάλη προσοχή: Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν υποφέρετε από αϋπνίες
Στριφογυρίζετε στο κρεβάτι; Έχει πάει τρεις η ώρα και ακόμα να σας πάρει ο ύπνος; Ξυπνάτε σαν «ζωντανός νεκρός»; Έχετε αναρωτηθεί μήπως φταίει κάτι που φάγατε;
Αυτό το ψωμί πρέπει να τρώτε αν έχετε υψηλό σάκχαρο στο αίμα
Η σωστή επιλογή ψωμιού και υδατανθράκων μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη διατήρηση της υγείας και της ισορροπίας του σακχάρου στο αίμα.
Η κλιματική αλλαγή «σβήνει» την ένταση της καυτερής πιπεριάς
Η αύξηση της θερμοκρασίας στον πλανήτη έχει επιπτώσεις σε καλλιέργειες. Θύμα και η πιπεριά chilli που δεν είναι πλέον τόσο καυτερή.
Με αυτή τη δίαιτα express θα χάσεις τα κιλά που θες πριν τα Χριστούγεννα
Η δίαιτα express είναι ένα πρόγραμμα διατροφής σχεδιασμένο για να επιτύχετε γρήγορη απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα.
