Αν βάζεις πολύ αλάτι στο φαγητό κινδυνεύεις με κατάθλιψη, λέει μελέτη
Μια απλή διατροφική συνήθεια μπορεί να επηρεάζει τη διάθεση περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε.
Η καφεΐνη μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη, προστατεύοντας τον εγκέφαλο
Πειράματα σε ζώα υποδεικνύουν ότι η καθημερινή κατανάλωση μπορεί να μειώσει άγχος και κατάθλιψη, δρώντας στην εγκεφαλική φλεγμονή.
Ζαχαρούχα αναψυκτικά και άγχος: Τι δείχνουν τα νέα στοιχεία για τους εφήβους
Νέα επιστημονική ανασκόπηση συνδέει τα ζαχαρούχα ποτά με αυξημένα συμπτώματα άγχους στους εφήβους.
Στράτος Τζώρτζογλου: «Δεν έχω να πληρώνω το νοίκι, δεν έχω ούτε για βενζίνη, αλλά είμαι ευτυχισμένος»
Ο ηθοποιός αποκάλυψε πως διανύει μια πολύ όμορφη φάση στη ζωή του και δεν θέλει πια να γίνει πατέρας γιατί είναι μεγάλος ηλικιακά.
Αντώνης Καφετζόπουλος: «Ζήτησα βοήθεια από ψυχίατρο όταν πια δεν ήθελα να βλέπω κόσμο»
Ο ηθοποιός μίλησε για την κατάθλιψη και το γεγονός ότι οι άνθρωποι αναζητάμε συνεχώς τον λόγο της ύπαρξής μας και αυτό μας κάνει κακό!
Η άσκηση ως «θεραπεία» για την κατάθλιψη και το άγχος - Τι δείχνει νέα ανάλυση
Νέα μεγάλη ανάλυση δείχνει ότι η σωστή άσκηση μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τη θεραπεία.
Φυσικό «αντικαταθλιπτικό» με ισχυρή επιστημονική τεκμηρίωση, η άσκηση
Αερόβια δραστηριότητα και ομαδικά προγράμματα έχουν τα ισχυρότερα οφέλη.
Στράτος Τζώρτζογλου: «Όταν είχα βαθιά κατάθλιψη πίστευα κάθε εβδομάδα ότι έχω καρκίνο»
Ο ηθοποιός μίλησε για την πιο δύσκολη περίοδο της ζωής του, τότε που σχεδόν παρακαλούσε να έχει κάτι για να τελειώνει με αυτή τη ζωή…
Ηλικιωμένοι: Η κατάθλιψη πάει χέρι-χέρι με την οστεοπόρωση
Ο «άξονας εγκέφαλος–οστά» εξηγεί πώς η ψυχική υγεία και τα οστά επηρεάζουν το ένα το άλλο.
Κατάθλιψη: Αντιμετώπιση των συμπτωμάτων με αντιφλεγμονώδη
Προς το παρόν μόνο για όσους έχουν υπερδραστήριο ανοσοποιητικό.
Κατάθλιψη: Ελπίδες για οριστική θεραπεία με ένα μικρό εμφύτευμα
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η διέγερση του πνευμονογαστρικού νεύρου μπορεί να προσφέρει μακροχρόνια ανακούφιση.
Όλο και περισσότεροι νέοι πλήττονται από κατάθλιψη - Ποιες ομάδες είναι περισσότερο ευάλωτες
Οι σκέψεις αυτοκτονίας και η ψυχική πίεση αυξάνονται, με γυναίκες και οικονομικά πιεσμένους φοιτητές στο επίκεντρο.
Πάρκινσον και άνοια: Το πρώιμο σύμπτωμα που εμφανίζεται χρόνια πριν
Νέα μελέτη δείχνει ότι η κατάθλιψη σε μεγαλύτερη ηλικία μπορεί να προηγείται του Πάρκινσον και της άνοιας.
Κατάθλιψη: Η άσκηση εξίσου αποτελεσματική με τα φάρμακα στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων
Η γυμναστική επανεξετάζεται ως ισχυρό, προσιτό εργαλείο στη μάχη κατά της κατάθλιψης.
Blue Monday: Αλήθεια ή μύθος η «πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου»- Tips για τη χειμερινή μελαγχολία
Έφτασε η «μάχη» μας με την πιο καταθλιπτική ημέρα στο ημερολόγιο. Οι επιστήμονες όμως λένε ότι τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά.
Blue Monday 2026: H πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου
Υπάρχει λόγος που νιώθεις μελαγχολική διάθεση - αλλά δεν φταίει μόνο το ότι είναι Δευτέρα...
Γιατί χρειάζεσαι φυσικό φως στο γραφείο και στο σπίτι
Το φυσικό φως βελτιώνει τη διάθεσή σου, προλαμβάνει την κατάθλιψη και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
Η άσκηση «θεραπεύει» τον εγκέφαλό σου ακόμα και αν τρως junk food
Ακόμη και τρώγοντας junk food, η άσκηση βελτιώνει τη διάθεση και ρυθμίζει ορμόνες.
Πλησιάζει η Blue Monday: Δικαιολογείται να νιώθετε θλίψη; Ειδικός εξηγεί
Βιώνετε μια μετα-εορταστική θλίψη; Δεν είστε μόνοι. Μάθετε πώς να διαχειριστείτε τη χειμερινή μελαγχολία.
Το έντερο «μιλά» στον εγκέφαλο: Πώς τα βακτήριά του πεπτικού συνδέονται με κατάθλιψη και Αλτσχάιμερ
Νέα γενετική μελέτη συνδέει βακτήρια του εντέρου με κατάθλιψη και νευροεκφυλιστικές νόσους.
