Η ευτυχία μπορεί να σου χαρίσει επιπλέον χρόνια ζωής, λέει μελέτη
Οι άνθρωποι που δηλώνουν δυστυχισμένοι έχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο θανάτου.
Ερευνητές βρήκαν μια νέα πρωτεΐνη που καθυστερεί τη γήρανση – Ελπίδες για περισσότερη μακροζωία
Η φλεγμονή της γήρανσης ίσως μπορεί να ελεγχθεί, ανοίγοντας νέους δρόμους για θεραπείες.
Ο αριθμός παιδιών σχετίζεται με τη μακροζωία, σύμφωνα με νέα μελέτη
Γυναίκες με 2–3 παιδιά εμφάνισαν τους πιο ευνοϊκούς δείκτες υγείας και μακροζωίας.
Ένα απλό τεστ αίματος μπορεί να δείξει με μεγάλη ακρίβεια πόσο θα ζήσεις
Η ανάλυση piRNAs μπορεί να προβλέψει τη βραχυπρόθεσμη επιβίωση των ηλικιωμένων.
Αυτό το φάρμακο κατά του διαβήτη επιμηκύνει τη ζωή των γυναικών
Νέα μελέτη δείχνει ότι η μετφορμίνη μπορεί να αυξάνει τις πιθανότητες μακροζωίας σε γυναίκες άνω των 65.
Άλλαξε τη διατροφή σου και θα ζήσεις έως και 3 χρόνια παραπάνω
Νέα μελέτη δείχνει ότι η υγιεινή διατροφή αυξάνει το προσδόκιμο ζωής κατά 3 χρόνια σε άνδρες 45 ετών.
Όσοι καταναλώνουν κρέας θα ζήσουν περισσότερο από τα 100, σύμφωνα με νέα μελέτη
Δεν είναι το κρέας το μυστικό της μακροζωίας, αλλά η σωστή κάλυψη των αναγκών στην τρίτη ηλικία.
Πέντε λεπτά κίνησης την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Δεν χρειάζονται ώρες γυμναστικής: πέντε λεπτά άσκησης ή λίγη παραπάνω κίνηση μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
Μακροζωία: Ένα γονίδιο μπορεί να κάνει τη διαφορά στην επιμήκυνση της ζωής
Ένα γονίδιο που επηρεάζει τη μακροζωία εντοπίστηκε σε σκουλήκια, ανοίγοντας νέες προοπτικές για ανθρώπινη υγεία και ζωή.
Αυτοί που πίνουν καφέ ζουν περισσότερο και τώρα ξέρουμε γιατί
Ο καφές μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση, ειδικά σε άτομα με ψυχικές διαταραχές.
Αν κοιμάσαι λίγο θα ζήσεις λιγότερο - Από ποιες ασθένειες κινδυνεύεις
Ο ύπνος επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής περισσότερο από τη διατροφή και την άσκηση.
Ειδικός στη μακροζωία: «Τρεις ουσιαστικοί φίλοι μπορούν να σου χαρίσουν έως και 8 χρόνια ζωής»
Τι είναι η κοινωνική «συμπύκνωση» και γιατί η έλλειψη φίλων προκαλεί ανησυχία στους ειδικούς.
Η πολυγλωσσία δεν ενισχύει μόνο το μυαλό - Είναι η νέα «μαγική συνταγή» για μακροζωία
Τα οφέλη πέρα από κοινωνικά και πολιτισμικά φαίνεται πως συνδέονται και με την υγεία.
Hara hachi bu, το πιο ήρεμο diet hack του κόσμου
Μια διατροφική φιλοσοφία που κρατά το σώμα και το μυαλό σε ισορροπία, χωρίς στερήσεις και άγχος.
Επανάσταση στην αντιγήρανση: Νέα μέθοδος DNA εντοπίζει τα «ζόμπι κύτταρα» που επιταχύνουν τη γήρανση
Επιστήμονες της Mayo Clinic χρησιμοποιούν DNA για να εντοπίσουν τα κύτταρα που προκαλούν γήρανση και χρόνιες ασθένειες.
Τα έξυπνα παιδιά ζουν περισσότερο - Τι αποκαλύπτει νέα γενετική έρευνα
Οι επιστήμονες βρήκαν ότι τα ίδια γονίδια που επηρεάζουν τη νοημοσύνη συμβάλλουν και στη μακροζωία.
Πόσα χρόνια της ζωής μας χάνονται… με τα μάτια κλειστά
Ανοιγοκλείνουμε τα βλέφαρά μας, χασμουριόμαστε, παίρνουμε ανάσες… κι όμως, αυτές οι κινήσεις «τρώνε» ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής μας.
Νέο φάρμακο επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων και υπόσχεται μακροζωία
Οι επιστήμονες εντοπίζουν νέα οδό που συνδέει φάρμακα και διατροφή με τη διάρκεια ζωής.
Πιείτε κακάο για να γεράσετε καλύτερα, λέει μελέτη
Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το κακάο μπορεί να περιορίσει τη φλεγμονή που αυξάνεται με την ηλικία.
Γιατί «κονταίνουμε» μεγαλώνοντας και πόσο ύψος χάνουμε μετά τα 40
Μετά τα 40, αρχίζουμε να «κονταίνουμε» — μάθε γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορείς να το καθυστερήσεις.
