Όταν το αφεντικό σου ρουφάει την ψυχή: Σημάδια τοξικότητας και πώς να προστατευτείς

Ξυπνάς με κόμπο στο στομάχι. Σκέφτεσαι τη δουλειά και σε πιάνει αυτό το γνώριμο βάρος στο στήθος. Δεν είναι η καφεΐνη που σου λείπει. Είναι εκείνος, ή εκείνη, που κάθεται στο απέναντι γραφείο και έχει τον τίτλο του «διευθυντή» αλλά τη συμπεριφορά του... μικρού δικτάτορα.

Το τοξικό αφεντικό δεν είναι πάντα εμφανές. Δεν φωνάζει πάντα. Δεν πετάει αντικείμενα , συνήθως. Αλλά καταφέρνει να δημιουργεί ένα περιβάλλον όπου νιώθεις μικρός, ανεπαρκής, διαρκώς «λίγος». Και αυτό, όσο περνά ο καιρός, γίνεται δηλητήριο στην ψυχή σου.

Τα 5 σημάδια ότι το αφεντικό σας είναι τοξικό (και όχι απλώς «ιδιαίτερος χαρακτήρας»)

• Έχει πάντα τον τελευταίο λόγο – και τον πρώτο – και όλους τους ενδιάμεσους.

Στην πραγματικότητα δεν χρειάζεται συνεργάτες. Χρειάζεται καθρέφτες για να επαναλαμβάνει αυτά που ήδη πιστεύει.

• Η επιτυχία είναι δική του, η αποτυχία δική σας.

Εσείς γράψατε την πρόταση, εσείς προτείνατε την καμπάνια, αλλά ξαφνικά το ενέπνευσε ο άνεμος της ιδιοφυΐας στο γραφείο του διευθυντή.

• Αλλάζει γνώμη συχνότερα από ό,τι αλλάζετε εσείς status στο Facebook.

Τη Δευτέρα θέλει minimal, την Τρίτη vintage, την Τετάρτη σας ρωτάει γιατί δεν επιμένετε σε κλασικό στιλ.

• Σπέρνει τον φόβο, όχι την έμπνευση.

Όταν τον βλέπετε στο διάδρομο, σφίγγεστε σαν να περάσατε τελωνείο με κάτι ύποπτο στη βαλίτσα.

• Δεν τον ενδιαφέρει πώς είστε, τον ενδιαφέρει αν «έγινε η δουλειά».

Ακόμα κι αν χιονίζει και το γραφείο έχει καταρρεύσει από σεισμό 6 Ρίχτερ, θα ρωτήσει: «Μα δεν στείλατε ακόμα το report;»

Και τώρα, η μεγάλη ερώτηση: Πώς το αντιμετωπίζετε;

• Με στρατηγική – όχι με αντιπαράθεση. Βάλτε όρια, με κομψό τρόπο.

Όχι, δεν θα απαντήσετε σε mail στις 11 το βράδυ. Απαντήστε το επόμενο πρωί, με ένα ευγενικό «μόλις το είδα, ευχαριστώ».

• Κρατήστε αρχείο.

Το τοξικό αφεντικό έχει κοντή μνήμη και μακριές απαιτήσεις. Τα screenshots και τα email είναι οι σύμμαχοί σας.

• Μη χαθείτε στη δίνη.

Προστατέψτε την ψυχική σας υγεία. Μιλήστε σε συναδέλφους που εμπιστεύεστε, ή αν χρειαστεί σε ειδικό. Το αφεντικό σας δεν είναι Θεός. Ούτε καν... middle god.

• Αν δεν αλλάζει τίποτα, αλλάξτε εσείς.

Όχι προσωπικότητα. Περιβάλλον. Ναι, είναι δύσκολο. Αλλά πιο δύσκολο είναι να ξυπνάς κάθε μέρα με το στομάχι κόμπο.

Και θυμηθείτε

Η δουλειά είναι σημαντική, αλλά δεν είναι ζωή. Ένα τοξικό αφεντικό μπορεί να σας κάνει να αμφιβάλλετε για τις ικανότητές σας, αλλά η αλήθεια είναι μία: το πρόβλημα δεν είστε εσείς. Το πρόβλημα είναι ότι κάποιος νομίζει πως η ηγεσία σημαίνει επιβολή, κι όχι σεβασμός.