Κατάθλιψη: Η άσκηση εξίσου αποτελεσματική με τα φάρμακα στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων
Η γυμναστική επανεξετάζεται ως ισχυρό, προσιτό εργαλείο στη μάχη κατά της κατάθλιψης.
Blue Monday: Αλήθεια ή μύθος η «πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου»- Tips για τη χειμερινή μελαγχολία
Έφτασε η «μάχη» μας με την πιο καταθλιπτική ημέρα στο ημερολόγιο. Οι επιστήμονες όμως λένε ότι τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά.
Blue Monday 2026: H πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου
Υπάρχει λόγος που νιώθεις μελαγχολική διάθεση - αλλά δεν φταίει μόνο το ότι είναι Δευτέρα...
Γιατί χρειάζεσαι φυσικό φως στο γραφείο και στο σπίτι
Το φυσικό φως βελτιώνει τη διάθεσή σου, προλαμβάνει την κατάθλιψη και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
Η άσκηση «θεραπεύει» τον εγκέφαλό σου ακόμα και αν τρως junk food
Ακόμη και τρώγοντας junk food, η άσκηση βελτιώνει τη διάθεση και ρυθμίζει ορμόνες.
Πλησιάζει η Blue Monday: Δικαιολογείται να νιώθετε θλίψη; Ειδικός εξηγεί
Βιώνετε μια μετα-εορταστική θλίψη; Δεν είστε μόνοι. Μάθετε πώς να διαχειριστείτε τη χειμερινή μελαγχολία.
Το έντερο «μιλά» στον εγκέφαλο: Πώς τα βακτήριά του πεπτικού συνδέονται με κατάθλιψη και Αλτσχάιμερ
Νέα γενετική μελέτη συνδέει βακτήρια του εντέρου με κατάθλιψη και νευροεκφυλιστικές νόσους.
Γιατί τα καβγαδάκια στη σχέση οδηγούν στο ποτό - Ο ρόλος της ζήλιας και της προσωπικότητας
Το αν θα πιεις μετά από καβγά μεταξύ συντρόφων εξαρτάται από την προσωπικότητα –και όχι από το φύλο– σύμφωνα με έρευνα.
Αν ροχαλίζεις κινδυνεύεις από κατάθλιψη και στρες - Τι δείχνει νέα μελέτη
Η υπνική άπνοια συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους.
COVID-19: Γιατί το άνοιγμα των σχολείων μείωσε τις διαγνώσεις άγχους, κατάθλιψης και ΔΕΠΥ στα παιδιά
«Η δια ζώσης εκπαίδευση δεν είναι απλώς εκπαιδευτική ανάγκη, αλλά βασικός πυλώνας της ψυχικής ευημερίας των παιδιών», δήλωσε η επικεφαλής της μελέτης του Harvard.
Τα «καμπανάκια» της κατάθλιψης στη μέση ηλικία που δείχνουν αυξημένο κίνδυνο άνοιας
Νέα μεγάλη μελέτη αποκαλύπτει ότι έξι συγκεκριμένα σημάδια που εμφανίζονται στη μέση ηλικία συνδέονται άμεσα με αυξημένο κίνδυνο άνοιας αργότερα στη ζωή.
Ο σκοπός στη ζωή των εφήβων προστατεύει από την κατάθλιψη
Η καλλιέργεια σκοπού στα εφηβικά χρόνια μπορεί να προστατεύσει τη μακροχρόνια ψυχική υγεία, λέει μελέτη.
«Αν δεν λες ψέματα, δεν πετάς»: Γιατί οι πιλότοι κρύβουν τα ψυχιατρικά προβλήματα
Δεκάδες πιλότοι αεροπορικών εταιρειών δηλώνουν στο Reuters ότι διστάζουν να αποκαλύψουν προβλήματα ψυχικής υγείας - ακόμη και μικρά - λόγω του κινδύνου που αντιμετωπίζουν να τους απαγορευτεί να πετούν και να τερματιστεί η καριέρα τους.
Τα λιπαρά προκαλούν κατάθλιψη και τώρα ξέρουμε γιατί
Η υπερβολική κατανάλωση λιπαρών τροφών φράσσει τη σεροτονίνη, αφήνοντας τον εγκέφαλο σε έλλειψη και επηρεάζοντας διάθεση και μνήμη.
Πώς τα παιδικά τραύματα «χαράζουν» τον εγκέφαλο και οδηγούν σε ψυχολογική αναπηρία
Έρευνα δείχνει ότι η βασική λειτουργία του εγκεφάλου μπορεί να εξηγεί πώς το παιδικό τραύμα οδηγεί σε αίσθηση ανικανότητας.
Τζώρτζογλου: «Πέρασα κόλαση μετά τον θάνατο της μάνας μου, σκεφτόμουν να πέσω από το μπαλκόνι»
Ο ηθοποιός αναφέρθηκε στις δύσκολες στιγμές που πέρασε όταν έφυγε από τη ζωή η γυναίκα που της είχε αφιερώσει όλη του τη ζωή…
Χρύσα Ρώπα για κατάθλιψη: «Ήθελα να γυρίσω στην κοιλιά της μάνας μου»
Η ηθοποιός μίλησε για τις δύσκολες καταστάσεις που έχει βιώσει, πώς τις αντιμετώπισε και σε τι ειδικούς απευθύνθηκε ζητώντας βοήθεια.
Όταν τα φώτα σβήνουν: Η απόσυρση των αθλητών και ο «αόρατος» αγώνας της ψυχικής υγείας
Το πιο δύσκολο παιχνίδι στη καριέρα των αθλητών είναι η στιγμή που οι προβολείς σβήνουν και οι φωνές της κερκίδας μετατρέπονται σε σιωπή.
LSD: Νέα μελέτη δείχνει θεαματική μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης με μικρές δόσεις
Η ελεγχόμενη χρήση LSD σε μικρές δόσεις φέρνει εντυπωσιακά αποτελέσματα στην ψυχική υγεία.
Η κακή διατροφή, η έλλειψη άσκησης και ο ελλιπής ύπνος αυξάνουν συσσωρευτικά τον κίνδυνο κατάθλιψης
Οι ανθυγιεινές συνήθειες συσσωρεύονται και αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης σε όλες τις ηλικίες και τα φύλα.
