Ψυχική Υγεία

Από τη μνήμη μέχρι την ψυχική υγεία, οι έρευνες αποκαλύπτουν τα οφέλη της ανάγνωσης σε κάθε ηλικία.

Το μήνυμα που ταξιδεύει από τη μία άκρη της Κορινθίας στην άλλη, αλλά και την Αττική, από τις 5 έως τις 10 Οκτωβρίου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας.

Μελέτη σε σχεδόν 3 εκ. παιδιά εντόπισε συσχέτιση ανάμεσα στην αυξημένη χρήση οθονών και λιγότερο ευνοϊκές αναπτυξιακές επιδόσεις.

Ενήλικες με διαζευγμένους γονείς ανέφεραν συχνότερα κατάθλιψη, όμως άλλοι οικογενειακοί παράγοντες φαίνεται να εξηγούν τη σχέση.

Μια ανασκόπηση 25 μελετών εξετάζει πώς ο περιορισμός των θερμίδων και των λιπαρών μπορεί να συνδέεται με συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους.

Η ανοιχτή επικοινωνία, η ενημέρωση και η προσοχή σε ανησυχητικές αλλαγές μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην προστασία των παιδιών.

Η σχέση μοναξιάς και κοινωνικής απομόνωσης με την ψυχική υγεία είναι ισχυρότερη από εκείνη με τις σωματικές ασθένειες.

Νέα μελέτη δείχνει σημαντική και διατηρήσιμη μείωση των συμπτωμάτων μετά από μία μόνο δόση – Η εταιρεία σχεδιάζει να καταθέσει αίτηση στον FDA μέσα στο 2027.

Η κατοχή προσωπικού smartphone στα 12 συνδέθηκε με περισσότερα συμπτώματα διαταραγμένης διατροφής στα 12 και τα 14 χρόνια.

Νεότεροι άνθρωποι, κάτοικοι πόλεων και άτομα με παιδικό τραύμα εμφανίζουν μεγαλύτερη πιθανότητα επίμονης διαταραχής.

Νέα μελέτη σε νέους εντοπίζει τη σχέση ανάμεσα στην προβληματική χρήση του κινητού, το FoMO και τον αυτοέλεγχο.

Περισσότερα από τα μισά δημοφιλή βίντεο με συμβουλές για την ψυχική υγεία στο TikTok περιέχουν ανακριβείς ή παραπλανητικούς ισχυρισμούς.

Η επιθυμία να είμαστε αρεστοί στους γύρω μας είναι φυσιολογική αλλά μπορεί να μετατραπεί σε μια εξαντλητική συνήθεια.

Η συχνή χρήση κινητού από τους γονείς μπροστά στα παιδιά συνδέεται με δυσκολίες σε γνωστικές και συναισθηματικές δεξιότητες.

Η επιθυμία για μάθηση και η αναζήτηση νέων γνώσεων μπορεί να παραμένουν ενεργές στην τρίτη ηλικία.

Ένα βιβλίο μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από ψυχαγωγία: οι μελέτες δείχνουν πιθανές επιδράσεις στον εγκέφαλο και την ευεξία.

Νέα μελέτη συνδέει το φως τη νύχτα με αλλαγές στην καρδιά και υψηλότερο κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού.

Νέα έρευνα αποκαλύπτει μια απρόσμενη πλευρά των AI συντρόφων: ψυχολογική ανακούφιση μαζί με λιγότερη κοινωνική επαφή.

Μια νέα μελέτη εξετάζει πόσο χρόνο μπορεί να χρειαστεί για να μειωθεί ουσιαστικά η συναισθηματική προσκόλληση σε έναν πρώην σύντροφο.

Το στίγμα γύρω από την ψυχική υγεία δεν περιορίζεται στην κοινωνική ζωή, αλλά μπορεί να δημιουργήσει πραγματικά εμπόδια.