Ξεχάστε τα six-packs: μελέτη καταλήγει  ότι το πιο ελκυστικό ανδρικό σώμα δεν είναι το γραμμωμένο

Η εικόνα του ανδρικού σώματος που προβάλλεται στα περιοδικά – με έντονους κοιλιακούς, τεράστιους ώμους και ελάχιστο λίπος  –  απέχει πολύ από αυτό που οι ειδικοί βρίσκουν πραγματικά ελκυστικό. Αντί για τις υπερβολικές σωματικές διαστάσεις, μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο Personality and Individual Differences αποκαλύπτει ότι οι περισσότεροι προτιμούν κάτι πιο ρεαλιστικό: ένα σώμα με χαμηλό έως μέτριο ποσοστό λίπους, γύρω στο 13-14%, που αντιστοιχεί σε Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) μεταξύ 23 και 27, δηλαδή στο φάσμα του «φυσιολογικού» έως του «ελαφρώς υπέρβαρου».

Το σώμα που προτιμά ο κόσμος δεν θυμίζει σούπερ ήρωα

Όπως διαβάζουμε στο ZME Science, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν σαρώσεις DXA για να καταγράψουν τη σιλουέτα 15 ανδρών με διαφορετικά ποσοστά λίπους – από εξαιρετικά αδύνατους έως παχύσαρκους. Οι εικόνες παρουσιάστηκαν σε ασπρόμαυρη μορφή, χωρίς πρόσωπο ή πληροφορίες ύψους, ώστε οι συμμετέχοντες να εστιάσουν αποκλειστικά στη σωματική διάπλαση. Οι κριτές, προερχόμενοι από τρεις διαφορετικές χώρες (Κίνα, Λιθουανία και Ηνωμένο Βασίλειο) συμφώνησαν στο ίδιο αποτέλεσμα: σώματα με μέτριο ποσοστό λίπους θεωρήθηκαν πιο ελκυστικά.

Το βασικό συμπέρασμα της μελέτης ήταν ότι το ποσοστό λίπους έπαιζε καθοριστικό ρόλο στην αντίληψη της ελκυστικότητας. Το αποτέλεσμα αποτυπώθηκε σε μια χαρακτηριστική καμπύλη σχήματος U, με την κορυφή της να βρίσκεται στα μεσαία επίπεδα λίπους. Το γεγονός ότι αυτή η τάση εμφανίστηκε σταθερά και στις τρεις χώρες δείχνει πως δεν πρόκειται για πολιτισμικό φαινόμενο, αλλά για κοινή ανθρώπινη προτίμηση.

Η σημασία του λίπους έναντι των μυών

Παρόλο που το γνωστό “V” σχήμα στο σώμα των ανδρών – δηλαδή η αναλογία ώμων προς μέση – θεωρείται παραδοσιακά ελκυστικό, η επίδρασή του αποδείχθηκε περιορισμένη. Στην Κίνα και τη Λιθουανία, η σημασία του σχεδόν εξαφανίστηκε όταν ελήφθη υπόψη το ποσοστό λίπους. Μόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο παρέμεινε κάπως σημαντικός παράγοντας, αλλά και πάλι σε δεύτερη μοίρα. Φαίνεται ότι οι άνθρωποι δίνουν μεγαλύτερη σημασία σε ενδείξεις υγείας, όπως το μέτριο ποσοστό λίπους,, παρά σε έντονα μυώδη χαρακτηριστικά.

Η ελκυστικότητα, από εξελικτική σκοπιά, συνδέεται με χαρακτηριστικά που υποδηλώνουν υγεία και καλή φυσική κατάσταση. Το λίπος στο σώμα δεν είναι απλώς αποθήκη ενέργειας – επηρεάζει την ανοσοποιητική λειτουργία, την ορμονική ισορροπία και συνεπώς τη συνολική ζωτικότητα. Υψηλά επίπεδα λίπους σχετίζονται με μεταβολικές δυσλειτουργίες, ενώ υπερβολικά χαμηλά ποσοστά μπορεί να υποδεικνύουν υποσιτισμό ή διαταραχές ορμονών, όπως της τεστοστερόνης. Έτσι, το «χρυσό» μέσο επίπεδο φαίνεται να μεταφέρει το ισχυρότερο μήνυμα υγείας και αναπαραγωγικής ικανότητας.

Αυτό έρχεται σε πλήρη αντίθεση με το ιδανικό σώμα που προωθείται στα δυτικά media: εξαιρετικά γυμνασμένο, με ελάχιστο λίπος. Ο μέσος άνδρας σήμερα, ειδικά στις βιομηχανικές χώρες, απέχει πολύ από αυτό το πρότυπο. Στις ΗΠΑ, το μέσο ποσοστό λίπους στους άνδρες ανέρχεται στο 28%, δηλαδή διπλάσιο από το ιδανικό. Για τις γυναίκες, ο μέσος όρος είναι ακόμη υψηλότερος, στο 40%.

Γιατί το μέτριο ποσοστό λίπους συνδέεται με υγεία και έλξη

Οι ιατρικές οδηγίες αναφέρουν ότι ένα φυσιολογικό ποσοστό λίπους για τον μέσο άνδρα που δεν είναι αθλητής κυμαίνεται μεταξύ 18% και 24%, ενώ για τις γυναίκες μεταξύ 25% και 31%. Από εκεί και κάτω, τα επίπεδα γίνονται επικίνδυνα. Ένας άνδρας με λιγότερο από 6% σωματικό λίπος ή μια γυναίκα κάτω από 14% διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για σοβαρά προβλήματα υγείας.

Φυσικά, η ελκυστικότητα δεν περιορίζεται στο σώμα. Η συγκεκριμένη μελέτη εξέτασε μόνο την εικόνα – χωρίς πρόσωπο, φωνή, κίνηση ή προσωπικότητα. Στην πραγματική ζωή, η έλξη είναι πολυδιάστατη και δεν κρίνεται μόνο από τη σιλουέτα. Ωστόσο, τα ευρήματα προσφέρουν ένα αντίβαρο στην κυρίαρχη αισθητική των social media, υπενθυμίζοντας ότι η φυσική, ισορροπημένη εικόνα του σώματος ίσως είναι τελικά και η πιο επιθυμητή.