Όσο νωρίτερα κοιμάσαι, τόσο περισσότερο γυμνάζεσαι την επόμενη μέρα, σύμφωνα με νέα μελέτη πριν 2 ώρες Υγεία Γυμναστική Ύπνος
Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να προβλέψει αν θα γυμναστείς ή αν θα ξεγραφτείς από το γυμναστήριο 27.06.2025 17:13 Υγεία Γυμναστική Τεχνητή Νοημοσύνη - AI
Παιδιά και γυμναστική: Οι εξωτερικοί χώροι καλύτεροι για άσκηση και παιχνίδι 26.06.2025 19:13 Υγεία Γυμναστική Παιδιά Υγεία Ψυχολογία
Ποιο hashtag καταργεί το ΤikTok και γιατί: Οι σφοδρές αντιδράσεις και οι καταγγελίες 25.06.2025 12:49 Επιστήμη & Τεχνολογία Tik Tok Αδυνάτισμα Δίαιτα Γυμναστική Τεχνολογία Social
Μύθοι και Αλήθειες: Ο μεταβολισμός μετά τα 40 – Τι ισχύει στ’ αλήθεια 21.06.2025 10:33 Υγεία Αδυνάτισμα Διατροφή Γυμναστική Σας είναι χρήσιμα Γυναίκα
Γιατί δεν πρέπει να γυμνάζεσαι υπερβολικά, σύμφωνα με νέα μελέτη 19.06.2025 13:39 Υγεία Γυμναστική Υγεία Ασθένειες
Ξεχάστε το τρέξιμο - Η NASA έχει να προτείνει μια 68% πιο αποδοτική και ευχάριστη άσκηση 14.06.2025 14:00 Υγεία Γυμναστική
Πόση ώρα πρέπει να μπορείτε να κάνετε «σανίδα» σε κάθε ηλικία, από τα 20 έως τα 60+ 08.06.2025 16:11 LIFE Γυμναστική προπόνηση
Η φετινή γιορτή για την 11η Διεθνή Ημέρα της Γιόγκα θα γίνει στο Άλσος Νέας Σμύρνης 05.06.2025 23:40 LIFE Γιόγκα Γυμναστική
Η καθημερινή συνήθεια «φυσικό φάρμακο» κατά του στρες και της συναισθηματικής υπερφαγίας 05.06.2025 16:18 Υγεία Γυμναστική περπάτημα Άγχος - Στρες Σας είναι χρήσιμα
Ποια απλή γυμναστική μειώνει κατά 30% τις μεταστάσεις του καρκίνου του παχέος εντέρου 05.06.2025 13:16 Υγεία Γυμναστική Καρκίνος Σας είναι χρήσιμα
Η άσκηση είναι το «φάρμακο» ακόμα και για καρκινοπαθείς - Τι έδειξε νέα μελέτη 04.06.2025 17:09 Υγεία Γυμναστική Καρκίνος Σας είναι χρήσιμα
Πόσα βήματα χρειάζεσαι καθημερινά για υγεία και να χάσεις βάρος; Η αλήθεια που δεν ξέρεις 04.06.2025 11:57 Υγεία Υγεία Γυμναστική
Ξέχνα το ασανσέρ: Πώς οι σκάλες βελτιώνουν την υγεία σου σε σώμα και μυαλό 03.06.2025 14:43 Υγεία Υγεία Γυμναστική
Ποια γυμναστική είναι το «όπλο» κατά της γήρανσης - Υγιές σώμα και μυαλό χωρίς κόπο και μετά τα 50 02.06.2025 14:03 Υγεία Γυμναστική Υγεία Σας είναι χρήσιμα
Πετρούνιας για το 8ο χρυσό σε Ευρωπαϊκό: «Κοψοχολιάστηκα, αλλά τελικά κέρδισα» 30.05.2025 22:37 Σπορ Λευτέρης Πετρούνιας Γυμναστική
Η ώρα και το κανάλι μετάδοσης του ευρωπαϊκού τελικού του Πετρούνια στη Λειψία 30.05.2025 11:07 Σπορ Λευτέρης Πετρούνιας Γυμναστική Αθλητικές Μεταδόσεις
Μύθος ή αλήθεια τα 10.000 βήματα - Το μυστικό για τη μακροζωία 24.05.2025 09:06 Υγεία τρέξιμο Υγεία Γυμναστική
Ο πανεύκολος τρόπος να αυξήσετε τη μνήμη και την υγεία του εγκεφάλου (ενόψει Πανελληνίων εξετάσεων) 21.05.2025 13:43 Υγεία Ανθρώπινος Εγκέφαλος Γυμναστική Σας είναι χρήσιμα
Θέλετε να ζήσετε καλύτερα και περισσότερο; Τρεις ασκήσεις για να το πετύχετε 04.05.2025 13:45 Υγεία Γυμναστική Σας είναι χρήσιμα
