Αν ροχαλίζεις κινδυνεύεις από κατάθλιψη και στρες - Τι δείχνει νέα μελέτη
Η υπνική άπνοια συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους.
COVID-19: Γιατί το άνοιγμα των σχολείων μείωσε τις διαγνώσεις άγχους, κατάθλιψης και ΔΕΠΥ στα παιδιά
«Η δια ζώσης εκπαίδευση δεν είναι απλώς εκπαιδευτική ανάγκη, αλλά βασικός πυλώνας της ψυχικής ευημερίας των παιδιών», δήλωσε η επικεφαλής της μελέτης του Harvard.
Μαρκέλλα Γιαννάτου: «Είχα κρίσεις άγχους, με έπιανε δύσπνοια και νόμιζα ότι θα πεθάνω»
Η ηθοποιός αποκάλυψε πόσο την άλλαξε η μητρότητα, αλλά και πώς διαχειρίστηκε το τέλμα στο οποίο είχε βρεθεί ζητώντας βοήθεια από ειδικούς.
Οι αγχώδεις άνθρωποι δεν λαμβάνουν αποφάσεις με βάση το μακροπρόθεσμο συμφέρον τους
Η στιγμιαία ικανοποίηση προέχει του μελλοντικού καλού στις αγχώδεις προσωπικότητες.
Οι Λειψοί στους 5 κορυφαίους προορισμούς του κόσμου για μείωση του άγχους
Εντυπωσιασμένη από τη μαγεία των Λειψών δηλώνει η δημιουργός της λίστας που επισκέφτηκε το νησί της Καλυψούς.
Αθήνα η πόλη του άγχους: Παγκόσμια μελέτη τη βάζει στο TOP 10 της σχετικής λίστας
Η πρωτεύουσα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της που δημοσιεύθηκαν στην ιστοσελίδα Remitly, βρίσκεται στην έβδομη θέση της κατάταξης.
Ερευνητές εντόπισαν τα κύτταρα που ελέγχουν το άγχος ανοίγοντας το δρόμο για νέες θεραπείες
Σύμφωνα με νέα μελέτη, συγκεκριμένα εγκεφαλικά ανοσοκύτταρα ρυθμίζουν το άγχος και την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.
Μια απλή άσκηση γραφής μπορεί να μειώσει άμεσα το άγχος, σύμφωνα με μελέτη
Οι ζωντανές εικόνες ενός αρνητικού μέλλοντος αυξάνουν το άγχος, αλλά αυτό είναι κάτι που μπορούμε να αντιμετωπίσουμε.
Πώς η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να ανιχνεύσει αν πάσχετε από χρόνιο στρες
Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να καταλάβει εάν είστε αγχωμένοι «διαβάζοντας» τις ιατρικές σας εξετάσεις, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Βρέθηκε το γονίδιο του άγχους - Ελπίδες για οριστική θεραπεία
Μικρές αλλαγές σε ένα γονίδιο μπορεί να αλλάξουν δραματικά τον τρόπο που ο εγκέφαλος βιώνει το άγχος.
Οι διαταραχές άγχους συνδέονται με χαμηλά επίπεδα κρίσιμων θρεπτικών συστατικών
Οι διαταραχές άγχους συνδέονται με χαμηλή χολίνη, δείχνει νέα ανάλυση 25 μελετών, ανοίγοντας δρόμους για νέες θεραπείες.
Το στρες προκαλείται από τον εγκέφαλο με ένα ωριαίο «ξυπνητήρι», λέει μελέτη
Το στρες δεν είναι στιγμιαίο, αλλά λειτουργεί ρυθμικά σαν ρολόι μέσα στον εγκέφαλο.
Πόσες διακοπές τον χρόνο χρειάζεσαι για να γεμίσουν οι «μπαταρίες» σου - Η απάντηση θα σε ξαφνιάσει
Έρευνες δείχνουν ότι δεν έχει τόση σημασία η απόσταση ή η πολυτέλεια, αλλά η συχνότητα των αποδράσεων: το πόσο συχνά δίνουμε στον εαυτό μας την ευκαιρία να ξεκουραστεί πραγματικά.
Υπάρχει όντως η δύναμη της θέλησης; Γιατροί καταρρίπτουν μύθους για την ευεξία
Μοιράζονται αλλαγές που έχουν κάνει στην καθημερινότητά τους για να έχουν καλύτερη ποιότητα ζωής, αν και παραδέχονται πως επιτρέπουν στους εαυτούς τους... ορισμένα παραστρατήματα.
Κάνναβη και καπνός: Τι προκαλείται στον εγκέφαλο όταν συνδυάζονται
Η χρήση κάνναβης με καπνό αλλάζει τη χημεία του εγκεφάλου, μειώνοντας τη διάθεση και αυξάνοντας το άγχος.
Η φύση λειτουργεί σαν «αντικαταθλιπτικό», σύμφωνα με νέα μελέτη
Νέα μελέτη δείχνει ότι όσοι περνούν χρόνο στη φύση νιώθουν πιο χαρούμενοι σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Η θερμοκρασία της μύτης σου μπορεί να «μαρτυρήσει» αν έχεις στρες
Ψυχολόγοι του πανεπιστημίου του Sussex έκαναν μια νέα ανακάλυψη με τη χρήση θερμικής κάμερας.
Πώς είναι να ζεις με παθολογικό άγχος - Μια Κυριακή που ήθελα να κάνω τα πάντα και δεν έκανα τίποτα
Κάποιες φορές δεν χρειάζεται να συμβεί κάτι για να νιώσεις εξαντλημένος∙ αρκεί εκείνη η εσωτερική φωνούλα που σε επικρίνει.
«Γιατροί και νοσηλευτές αντιμετωπίζουν εξάντληση, απελπισία, βία» - Στοιχεία σοκ του ΠΟΥ
Ένας στους τρεις γιατρούς και νοσηλευτές στην Ευρώπη πάσχει από κατάθλιψη - και οι συνθήκες εργασίας του επιδεινώνουν την ψυχική του υγεία, σύμφωνα με έρευνα του ΠΟΥ.
