Είστε πεσμένοι; Έχετε ελέγξει τη διατροφή σας;
Πώς να βελτιώσετε την ψυχική σας διάθεση μέσω της διατροφής. Τι πρέπει να καταναλώνετε!
Έλλειψη σιδήρου στην εγκυμοσύνη: Οι πιθανές επιπλοκές - Τι λένε οι επιστήμονες
Η αποτελεσματικότητα του προληπτικού ελέγχου δεν είναι βέβαιη λόγω έλλειψης στοιχείων, λένε οι επιστήμονες.
Νέα μελέτη: Καλή η διαλειμματική νηστεία, αλλά ενέχει σοβαρούς κινδύνους
Επιστήμονες από τις ΗΠΑ προειδοποιούν για σοβαρές νόσους από την εφαρμογή διαλειμματικής νηστείας.
Υψηλή χοληστερόλη; Έχετε δοκιμάσει ποπκόρν;
Το απροσδόκητο όφελος που έχει η καθημερινή κατανάλωση ποπκόρν στη χοληστερόλη.
Ασπίδα και κατά της Covid-19 η μεσογειακή διατροφή
Μια νέα ανάλυση προηγούμενων ερευνών δείχνει ότι η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από τις επιπλοκές της Covid-19.
Ο διάσημος γκουρού του wellness Τζο Γουίκς πίνει μητρικό γάλα από τη γυναίκα του - Σοκαρισμένοι οι fans
Ο Τζο Γουίκς είναι γνωστός και ως «The Body Coach» και έχει εκατομμύρια followers που τον ακολουθούν πιστά και τον συμβουλεύονται.
Έρευνα: Νέο μείγμα από πασίγνωστο αλεύρι μπορεί να ρίξει τη χοληστερίνη - Από τι αποτελείται
Τα νόστιμα προϊόντα που φτιάχνει και πώς βοηθούν τον οργανισμό να μειώσει την «κακή» χοληστερίνη.
Η διαλειμματική δίαιτα μπορεί να «φρενάρει» τη γήρανση μέσω της αυτοφαγίας - Αποκαλυπτική έρευνα
Διεθνής επιστημονική συνεργασία, στην οποία μετέχουν Έλληνες ερευνητές, αποκαλύπτει ότι η διαλειμματική νηστεία ρυθμίζει τη γήρανση.
Στοιχεία – σοκ για την κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών από τα παιδιά
Η κατανάλωση ποτών με προσθήκη ζάχαρης έχει αυξηθεί σχεδόν 25% από το 1990, προκαλώντας ανησυχία για τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών.
Ozempic τέλος: Ποια είναι η νέα φόρμουλα ομορφιάς που έχει ξετρελάνει τους διάσημους στο Χόλιγουντ
Ένα φυσικό συστατικό μπορεί να είναι το ελιξήριο της νιότης και να βοηθήσει στην απόκτηση ενός νεανικού σώματος.
Γιατί πρέπει να τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη
Δύο μερίδες σολομού την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν δραστικά τον κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ.
Μήπως νυστάζεις στη δουλειά; 10 συμβουλές για να αντιμετωπίσεις την υπνηλία
Υπάρχουν ημέρες που η έλλειψη ύπνου μπορεί να κάνει μαρτυρικές τις ώρες στη δουλειά το επόμενο πρωί.
Δροσερή καρπουζοσαλάτα με φέτα: Ιδανικό γεύμα για τις μέρες του καύσωνα
Αντίδοτο στη ζέστη από καρπούζι, τυρί και πιπεριά.
Ηλεκτρολύτες: Η μαγική συνταγή για τον καύσωνα και την θερμοπληξία
Οι ηλεκτρολύτες χάνονται με την εφίδρωση. Πώς τους ανακτούμε.
Η μοριακή γαστρονομία είναι εδώ! Είσαι έτοιμος;
Σεφ σε όλο τον κόσμο προετοιμάζουν τα νέα πιάτα που θα βρεθούν στο τραπέζι σου τις επόμενες δεκαετίες και δεν έχουν το φαγητό που ξέρεις.
Taste Atlas: Ο χάρτης με τις σπεσιαλιτέ κάθε νησιού του Αιγαίου
Ο ντάκος είναι στην κορυφή της λίστας με τις 100 καλύτερες σαλάτες στον κόσμο.
Διαλειμματική νηστεία: 5 επιστημονικώς αποδεδειγμένα οφέλη
Οι έρευνες για τη διαλειμματική νηστεία αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά της στην αντιμετώπιση διάφορων παθήσεων.
Καμπάνια για την παιδική παχυσαρκία: Βίντεο - γροθιά στο στομάχι
Εκστρατεία ενημέρωσης της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας αναδεικνύει τη σημασία της σωστής διατροφής και της άσκησης.
