Η απροσδόκητη παρενέργεια της υπερβολικής κατανάλωσης καρπουζιού
Συμπέρασμα: Απόλαυσε το καρπούζι με μέτρο – είναι απολαυστικό, αλλά όχι πανάκεια!
Καλοκαίρι χωρίς καρπούζι δε γίνεται. Είναι το απόλυτο φρούτο της εποχής – δροσερό, ζουμερό, γλυκό. Ιδίως στις πολύ ζεστές ημέρες, δεν είναι λίγοι εκείνοι που μπορούν να φάνε μόνο αυτό.
Ωστόσο, μπορεί η υπερβολική κατανάλωση καρπουζιού να έχει και αρνητικές συνέπειες;
Η διαιτολόγος Lara Whitson από την Κλινική Κλίβελαντ εξηγεί: «Μπορείτε να τρώτε με ασφάλεια έως δύο μερίδες καρπουζιού την ημέρα. Αλλά δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να ακολουθείτε μια δίαιτα που περιλαμβάνει μόνο ένα είδος τροφής. Η αποτοξίνωση με καρπούζι είναι απλώς μια μόδα. Το σώμα σας χρειάζεται ποικιλία θρεπτικών συστατικών για να λειτουργήσει σωστά».
Διαβάστε πώς μπορεί να γίνει υπερβολική κατανάλωση καρπουζιού.
