Ποιες είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες της φλούδας αγγουριού και πώς να την καταναλώσετε
H φλούδα αγγουριού παρέχει μέταλλα όπως κάλιο, μαγνήσιο και πυρίτιο που συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού.
Η φλούδα αγγουριού είναι μια φυσική πηγή θρεπτικών συστατικών που μπορούν να βοηθήσουν σε διάφορες περιπτώσεις. Αν και συχνά τις πετάμε, σε κάποιες περιπτώσεις ίσως οι φλούδες του αγγουριού θα μπορούσαν να θεωρηθούν χρήσιμες.
Καταρχάς, καθώς οι φλούδες αγγουριού έχουν υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες, η κατανάλωση αγγουριού με τη φλούδα του βελτιώνει την εντερική διέλευση, αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα και βοηθά στον έλεγχο του σωματικού βάρους, καθώς παρέχουν μεγαλύτερη αίσθηση κορεσμού.
Διαβάστε περισσότερα για τις ευεργετικές ιδιότητες του αγγουριού στο iefimerida.gr
