Ποια είναι τα οφέλη του να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για μία από τις πιο «ιερές» συνήθειες που έχουμε κάθε πρωινό.
Ο καφές είναι η πιο κλασική πρωινή συνήθεια. Με ζάχαρη, χωρίς ζάχαρη, με γάλα, χωρίς γάλα, ο καφές είναι μια πρωινή και απαράβατη ιεροτελεστία.
Η μόνη διαφοροποίηση που μπορεί να δει κανείς είναι ανάμεσα σε εκείνους που πίνουν καφέ με άδειο στομάχι και σε εκείνους που τρώνε πρώτα κάτι και μετά πίνουν τον καφέ τους.
Σύμφωνα με στοιχεία του Εθνικού Συνδέσμου Καφέ των Ηνωμένων Πολιτειών, 9 στους 10 καταναλωτές πίνουν καφέ πριν από το πρωινό. Και όχι, αυτό δεν είναι επιβλαβές, αλλά υπάρχουν ορισμένες σκέψεις γύρω από αυτή την πρακτική.
Δείτε αναλυτικά τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει η κατανάλωση καφέ με άδειο στομάχι αλλά και ποια είναι η μέγιστη δόση που μπορείτε να καταναλώσετε ημερησίως.
