Καρδιολόγος: «Μελέτες δείχνουν ότι τα ζευγάρια που φιλιούνται τακτικά έχουν χαμηλότερη χοληστερόλη»
Όπως εξηγεί, η πράξη του φιλιού δεν είναι μόνο μια ρομαντική κίνηση, αλλά και μια μορφή «φυσικής άσκησης».
Ρίξε την «κακή» χοληστερόλη με 40 γραμμάρια φυτικών ινών καθημερινά
Το μυστικό για υγιή καρδιά και χαμηλή χοληστερόλη κρύβεται στην καθημερινότητά σου και όχι στα φάρμακα.
Νέα μελέτη «αθωώνει» τα αυγά από την κακή χοληστερόλη και τις καρδιοπάθειες
Νέα δεδομένα για την όσους αγαπούν τα αυγά αλλά κάνουν δεύτερες σκέψεις υπό το φόβο ότι θα τσιμπήσουν οι δείκτες της «κακής» χοληστερόλης.
Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή σας για χαμηλότερη χοληστερόλη
Χοληστερόλη ίσον αθηρωματικές πλάκες και γι' αυτό χρειάζεται η κατάλληλη διατροφή.
Το φυσικό εκχύλισμα που ρίχνει το σακχάρο, ρυθμίζει τη χοληστερίνη και επιταχύνει τον μεταβολισμό
Η βερβερίνη κερδίζει έδαφος ως φυσικό ρυθμιστικό του σακχάρου. Τι δείχνουν οι έρευνες για την αποτελεσματικότητά της;
Το κρέας που «ρίχνει» τη χοληστερόλη δεν είναι ούτε κοτόπουλο, ούτε γαλοπούλα
Ποιο κρέας έχει τη χαμηλότερη χοληστερόλη απ’ όλα; Είναι κάτι πολύ πιο απρόσμενο και σπάνιο από τα γνωστά είδη κρεάτων.
Νέο χάπι μειώνει τη χοληστερίνη και τον κίνδυνο εμφράγματος μέσα σε μόλις 12 εβδομάδες
Νέα καθημερινή θεραπεία ρίχνει τη «κακή» χοληστερίνη έως 33% και προστατεύει από εμφράγματα.
Οι καλύτερες τροφές για πρωϊνό αν έχεις υψηλή χοληστερόλη
Αυτές είναι οι 5 πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές που μπορείς να κάνεις για το πρωϊνό σου αν έχεις υψηλή χοληστερόλη.
Ανατροπή: Τι καφέ πρέπει να πίνετε αν έχετε υψηλή χοληστερόλη
Ποια είδη καφέ προκαλούν αύξηση της «κακής» χοληστερόλης και τι πρέπει να κάνετε.
Οι 5 τροφές που «εξαφανίζουν» την «κακή» χοληστερόλη
Η κατανάλωση ορισμένων τροφών θα σε βοηθήσει να μειώσεις σημαντικά την χοληστερόλη σου.
Πώς θα αυξήσετε την καλή χοληστερόλη
Ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής θα ανεβάσουν τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης και θα σας προστατέψουν από καρδιαγγειακές νόσους.
Ολική Επαναφορά: Πώς θα μειώσετε τη χοληστερόλη σας σε τρεις ημέρες
Πώς να επαναφέρετε τη χοληστερόλη σας σε φυσιολογικά επίπεδα μετά την κρεατοφαγία της Τσικνοπέμπτης.
Το απλό μαγειρικό κόλπο που «εξαφανίζει» την χοληστερόλη - Αφιέρωσε μόνο 10 λεπτά
Μειώστε τα επίπεδα της χοληστερίνης στο αίμα και άρα τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, με απλές μικρές αλλαγές στο μαγείρεμα.
Τροφές που μειώνουν τη χοληστερόλη και δημιουργούν ασπίδα για την καρδιά
Μακροζωία σημαίνει γερή καρδιά και αυτό μπορεί να επιτευχθεί συν τοις άλλοις με την καλής ποιότητας διατροφή.
Το τυρί που «κλείνει την πόρτα» στην οστεοπόρωση - Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί
Ποιο είναι το «θαυματουργό» τυρί που προλαμβάνει την οστεοπόρωση χωρίς να επηρεάζει τη χοληστερόλη.
Με τις 5 αυτές τροφές στη δίαιτά σας θα μειώσετε τη χοληστερόλη σας σε λίγες μέρες
Ποιες φυτικές τροφές μειώνουν τη χοληστερόλη σε μερικές μόνο μέρες; Τις ξέρετε σίγουρα, αλλά τις συμπεριλαμβάνετε στο διαιτολόγιό σας;
Αυτές είναι οι οκτώ συμπεριφορές τρόπου ζωής που μειώνουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο
Οι υγιεινές συνθήκες ζωής και η ποιότητα ύπνου συνδέονται με την υγεία του εγκεφάλου.
Τα πέντε πιο επιβλαβή κρέατα για την χοληστερίνη σας
Αυτές είναι οι πιο επικίνδυνες τροφές για την χοληστερίνη σας.
Τηγανητές πατάτες: Ο κρυφός παράγοντας πίσω από τις διαταραχές διάθεσης
Μπορούν οι τηγανητές πατάτες να προκαλούν κατάθλιψη;
Έρευνα: Νέο μείγμα από πασίγνωστο αλεύρι μπορεί να ρίξει τη χοληστερίνη - Από τι αποτελείται
Τα νόστιμα προϊόντα που φτιάχνει και πώς βοηθούν τον οργανισμό να μειώσει την «κακή» χοληστερίνη.
